你有没有发现，人这一辈子，大部分的不开心，都是因为太较真了。你今天吃什么，别人说不好，你就不开心；你穿什么衣服，别人说不好看，你就不开心；你做了一个决定，别人说不明智，你就不开心。你把自己的心情拴在了别人的嘴巴上，别人随便动动嘴，你的心情就被拽着跑。可你有没有想过：你那么较真，较了半天，较出了什么？那个说你的人早就忘了自己说过的话，你还在那里反复回味那句话的余味。你被一句话困住了，可那句话连说的人自己都不记得了。你用自己的精力，替别人养大了一句无心的话。

怎么都行，别不开心。这句话听起来很简单，可它背后是一种人生智慧：你改变不了别人的评价，你改变不了事情的结果，可你能决定一件事——你自己开不开心。你把这件事决定好了，其他的都排在你后面。

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你较真，因为你把认可当刚需

你为什么会因为别人的一句话就翻来覆去地睡不着？因为你在心里面给别人的认可开了个超级会员账户，别人对你的评价直接插队到你自己的判断前面了。他把你的东西说成是垃圾，你就真的觉得自己拿不出手了。他把你的选择说成是错误，你就真的开始怀疑自己的判断力了。他给了你一个差评，你就开始翻来覆去地找证据证明那个差评是对的。

可你想想：那个人是谁？他了解你多少？他的判断凭什么比你的判断更值钱？你把自己的定价权交到别人手里，别人当然可以随意打折你。你拿回来，你的心情就归你管了，不归他管了。你不需要让所有人的喜欢你才配活着，你只需要你自己觉得你还可以。

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你较真，因为你不允许不按你的剧本走

还有一种不开心，是事情没按你预想的来。你计划好了今天要完成的事，结果被打断了，你不开心。你期待了很久的见面，对方临时取消了，你不开心。你努力了很久的项目，结果不如预期，你不开心。可你仔细想想：这个世界上有多少事是完完全全按照你的计划走的？几乎为零。大部分事情都在你意料之外，可你的心情却总在跟“意料之外”较劲。你像在跟天气吵架，不管你怎么吵，雨该下还是要下。你不是在跟事情较劲，你是在跟“事情没有听你的话”较劲。你只是在跟一个幻觉较劲，因为你本来就没有真正控制过什么，你只是在心里觉得自己应该能控制。那个“应该”把你害了。

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不开心，是最贵的消耗品

很多人意识不到一件事：不开心比任何消耗品都贵。它消耗你的时间，你本来可以用那几小时做很多事，可你花在了反复回味上。它消耗你的精力，你本来可以用那些精力去处理真正的问题，可你花在了反复咀嚼上。它消耗你的身体，你每一次不开心，你的胃就缩一次，你的血压就高一次，你的睡眠就差一次。你不开心一小时，那一个小时就永远死了，回不来。你为了一句话、一个眼神、一次不如意，杀掉了一整个小时。这笔账，没人替你还。

你可以算算你过去一年杀了多少小时。算完了你就知道，不值得。那些让你不开心的东西，没有一样配得上你杀掉的时间。时间是你唯一真正拥有的东西，你把最宝贵的东西送给最不值得的东西，这笔买卖你做亏了。

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如何做？

如果你想学会“怎么都行”的心态，可以试试这四件事：

第一，给自己设置一个开关。每当发现自己开始较真的时候，就对自己说一句：这件事，三年后还重要吗？三年后你还会记得今天有人说了你一句什么吗？百分之九十九的事，你都不记得了。那就别在意了。你提前放过了自己，省下了三年的纠结。

第二，接受“事情可以不完美”。你不需要把所有的螺丝都拧到最紧，有些事松一点也可以。错别字就错别字，晚到几分钟就晚到几分钟，计划被打乱了就重新排。你不跟完美较劲，完美就不跟你较劲。完美主义者不是完美的人，是跟不完美过不去的人。你跟不完美和解了，你就自由了。

第三，把“我非要怎样”改成“我也可以怎样”。你非要这个结果，得不到你就难受。可如果你告诉自己“我也可以接受另一个结果”，你的空间就变大了。空间变大了，你就不容易被卡住。你给自己多留几条路，你就不会在一条路上堵死。

第四，每天给自己一个“无所谓”的时刻。在这一刻，你告诉自己：什么都可以发生，什么结果我都能接。你先松下来，剩下的事，来一件接一件，来两件接一双。你先松，世界就会跟着你松。

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作家汪曾祺写过一句话：“人生如梦，我投入的却是真情。世界先爱了我，我不能不爱它。”他的文字里有一种松弛感，不管写什么都让人觉得舒服。那种舒服来自哪里？来自他知道怎么都行。萝卜也行，白菜也行；晴天也行，雨天也行；热闹也行，独处也行。他什么都行，所以就没什么能让他不开心。你不开心的时候，停下来问自己一句：这件事，真的值得我把今天赔进去吗？大部分时候，答案是不值得。那就别赔了。把今天拿回来，好好过。怎么都行，别不开心。这句话你每天跟自己说一遍，你的人生会轻很多。轻了，你就飞得起来了。