陈建州术后晒合照，王力宏帮其提尿壶，发长文自省：不抽烟不喝酒不应酬，但6年每天只睡三四小时，6点起床送小孩上学，“我以为撑得住”

9 月 15 日傍晚，陈建州突发心肌梗塞，被紧急送进医院接受手术治疗，术后送入加护病房休养。事发当天下午，陈建州就已经感受到身体出现不适，病症被及时察觉，获得就医救治。妻子范玮琪接到消息，第一时间赶到医院陪护在他身边。

9 月 17 日，陈建州从 ICU 转入普通病房，在社交平台发布长文，讲述这次患病的亲身感受，文字当中写下 “这次我真的从鬼门关前走了一遭”。他对外说明自己平时没有抽烟、喝酒、参与应酬的习惯，长期存在难以调整的睡眠问题，晚睡早起的状态持续许久。

他同步公开一张病房内的术后合照。画面里陈建州躺在病床上，对着镜头竖起大拇指。王力宏站在一旁，手中提着尿壶，范玮琪、唐志中和陈建州的母亲也出现在照片当中，几人站在病床周边。

陈建州在长文中记述过去六年多的生活作息，不少日子每日睡眠时间仅有三四个小时，凌晨两点还在回复各类信息，清晨六点就要起身送孩子上学。他过往总觉得自己身体可以扛住高强度的节奏，自认如同铁人一般能够坚持。

经历本次发病抢救，陈建州写下几段提醒内容面向公众。他提醒大家正视身体疲惫发出的信号，身体感觉劳累就是求救信号，不要等到住进加护病房才加以重视。

文字里列明心肌梗塞对应的身体反应，胸口闷痛、发紧的感受持续十五分钟以上没有缓解，疼痛感放射至左肩、下巴、脖子、后背，身体同时伴随冒汗、恶心、呼吸急促，出现以上各类表现，不可以硬扛拖延，每延误一分钟，就会造成更多心肌细胞坏死。

他还提到睡眠的重要意义，呼吁大众把睡觉当作重要的事情看待。年龄超过四十岁的人群，每年完成体检，跟进血压、血脂、血糖相关指标。每天保证六至八小时的睡眠时长，充足休息属于心脏养护，并不是懈怠偷懒。

公开资料显示，陈建州 1977 年 5 月 2 日生于中国台湾省高雄市冈山区，祖籍为广东省梅州市梅县区，是中国台湾地区的男演员、主持人，中国文化大学观光系肄业。参演过《青春六人行》《流星花园 Ⅱ》《紫色角落》《你好吗。我很好》等影视作品，主持过《我爱黑涩会》《超级接班人》等综艺节目。