强肝第一名!不是枸杞,也不是山药,而是家家户户都有

跟你们说,我婆婆李阿姨前两天又给我露了一手,这道菜啊我学会了赶紧就想分享给你们,就是用西红柿和鸡蛋搭配着做的一个养肝汤,再配上一道醋溜白菜,我婆婆说这两样东西啊,对肝脏那是倍儿好的,比啥枸杞山药都管用。


【第一道:西红柿鸡蛋养肝汤】


【食材准备】西红柿两个要那种熟透了的沙瓤的,鸡蛋两颗,枸杞一小把就十几粒就行,姜片两三片,盐适量,香油几滴


【制作步骤】

1. 西红柿洗干净在顶上划个十字,用开水烫一下把皮扒掉,然后切成小块,不用切太碎,大概就是麻将牌那么大的块就行

2. 鸡蛋打到碗里搅散,我婆婆说搅的时候往里面加几滴水,这样炒出来嫩,我试了确实是这样

3. 锅里放一点点油,不用多,把鸡蛋液倒进去,用筷子快速划散,不要炒老了,刚凝固就盛出来

4. 锅里再加一丢丢油,把姜片放进去煸一下,然后西红柿块倒进去翻炒,炒到出汁,就是那种红红的汤汁都出来了

5. 加水,水量大概是两碗的样子,大火烧开转小火煮个五六分钟,把枸杞扔进去

6. 最后把鸡蛋倒回锅里,加盐调味,滴几滴香油就齐活了


【第二道:醋溜白菜】



【食材准备】大白菜半颗取里面嫩的那几层就行,陈醋两勺,生抽一勺,蒜三四瓣切末,干辣椒两三个看自己能不能吃辣,淀份水一点点,糖半勺


不对,淀粉,打错了。


【制作步骤】

1. 白菜叶和白菜帮分开切,帮子斜着切成片,叶子就手撕成大块就行,这个我婆婆特别强调说一定要帮和叶分开,因为帮子不容易熟,得先下锅

2. 锅烧热放油,油温上来之后先把干辣椒和蒜末扔进去,小火煸出香味,这个时候厨房里那个味道啊,倍儿香

3. 先把白菜帮子放进去大火翻炒,炒个一分来钟,再把叶子放进去,继续炒

4. 沿着锅边淋醋,这样醋遇热那个酸味就激发出来了,我婆婆说这个步骤很关键,不能直接倒在菜上面,要沿着锅边淋

5. 加生抽加糖,翻炒均匀,最后淋一点水淀粉收个汁,不用太多,薄薄一层就行

6. 出锅装盘,利索


我家那位和娃儿都特别爱吃,每次做这两道啊桌上就没有剩菜,我婆婆看着也高兴,你们也试试呗,家家户户都有这些食材,也不用专门去买啥稀罕东西,做起来也快,两道菜加一块儿二十分钟就搞定了,有啥问题评论区问我嘞,我看到就回。

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更新时间:2026-07-03

标签:美食   家家户户   山药   枸杞   婆婆   西红柿   白菜   鸡蛋   翻炒   帮子   切成   姜片   香油

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