每年春夏交替、夏秋换季，都是儿童手足口病的高发时段。不少家长看到孩子手心、嘴里长疱疹，就瞬间慌乱，担心孩子病情加重、担心传染反复。

其实手足口病是儿童最常见的肠道病毒感染性疾病，绝大多数患儿症状轻微、预后良好，无需过度焦虑。今天我们用通俗易懂的方式，一次性讲清楚手足口病的识别、护理、治疗和预防，帮家长避开误区、科学护娃。

什么是手足口病？

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，高发人群为5岁以下婴幼儿，其中1-3岁孩子发病率最高。

常见致病病毒以柯萨奇病毒A16 型、肠道病毒71型（EV71） 为主。

• 多数普通型：自愈性强，一周左右即可痊愈；

• 少数重症型：多由EV71病毒感染引发，需重点警惕，及时就医干预。

该病传染性极强，幼儿园、托儿所、小区游乐场、商超室内游乐区，都是高频传播场所。

核心特征：记住 “四个部位、四大症状”

1.典型发病表现

1. 口腔：口腔黏膜、咽喉、舌尖出现疱疹、小溃疡，孩子会喊嘴巴痛、拒食、流口水、不愿喝水；

2. 手部：手心、手指侧面出现红色斑丘疹、小疱疹，不痛不痒；

3. 足部：脚心、脚背出现同款皮疹、疱疹；

4. 臀部：肛周、屁股部位长红疹、疱疹，这是手足口病非常典型的特征。

2.伴随全身症状

发病初期孩子可能出现低热、精神稍差、食欲下降，少数孩子会高烧。

⚠️ 重要区分：手足口的疹子不痛、不痒、不结痂、不留疤，可以和水痘、蚊虫叮咬、疱疹性咽峡炎明确区分。

家长最容易混淆的两个病

手足口病和疱疹性咽峡炎、水痘的区别

• 疱疹性咽峡炎： 只长在咽喉口腔，手脚屁股无皮疹，恢复更快；

• 水痘：疹子全身分布、瘙痒明显，会结痂，向心性分布（躯干多、四肢少）；

• 手足口病：口腔、手、足、臀均会出疹，传播性更强，无瘙痒、不结痂。

居家怎么科学护理？

退烧护理

体温≥38.5℃且孩子不适时，规范使用儿童专用退烧药，交替用药需遵医嘱，严禁滥用抗生素（手足口是病毒感染，抗生素无效）。

口腔护理

口腔溃疡疼痛会导致孩子拒食，建议清淡、温凉、软烂饮食，比如粥、烂面条、酸奶，避开烫、硬、酸甜刺激性食物，饭后少量温水漱口，保持口腔清洁。

皮肤护理

保持手脚、臀部皮肤干燥清洁，切勿抓挠、挑破疱疹，防止皮肤继发细菌感染，衣物选择宽松透气的纯棉材质。

隔离休息

确诊后立即居家隔离，完全痊愈、皮疹消退后再返校，避免交叉传染，保证孩子充足休息，多补充温水。

重症预警信号（立刻就医）

如果孩子出现以下任意一条，提示可能发展为重症，立即就医，切勿居家观察：

1. 持续高热：体温超 39℃，退烧药效果差，发热超过 3 天不退；

2. 神经系统异常：精神萎靡、嗜睡、烦躁哭闹不止、频繁呕吐、肢体抖动、走路不稳；

3. 呼吸循环异常：呼吸急促、心跳加快、面色苍白、四肢冰凉；

4. 进食极差：完全不喝水、不进食，出现尿量明显减少、口唇干燥等脱水表现。

温馨提示：5 岁以下、尤其是 3 岁以下儿童，是重症高发人群，家长务必严密观察状态。

如何有效预防手足口病？

接种疫苗

EV71手足口疫苗是目前最有效的重症预防手段，可大幅降低重症、危重症手足口病发生率，建议6月龄 -5岁儿童尽早接种。

严守卫生习惯

坚持勤洗手，饭前便后、外出归来、摸完公共玩具后，用七步洗手法洗手；家长接触孩子前、冲奶喂饭前也要洗手。

环境消杀

孩子的玩具、餐具、奶瓶、桌椅、门把手定期清洁消毒，肠道病毒不怕酒精，优先用含氯消毒液擦拭、开水煮沸消毒。

远离高危环境

高发期尽量少带孩子去密闭拥挤的室内游乐场、商超乐园，避免接触患病儿童。

增强体质

规律作息、均衡饮食、适度户外活动，提升孩子自身免疫力，是抵御病毒的基础。

手足口病并不可怕，可怕的是家长的忽视和错误护理。只要精准识别轻症、严守重症红线、做好日常护理，就能平稳度过病程。

如果孩子出现可疑症状，或拿不准病情轻重，可及时到医院就诊，让我们一起守护孩子健康成长。

来源：博罗县人民医院