#夏日生活打卡季#​

给肉都不换！小满时节正大量上市，不吃可惜了，敞开了吃！

转眼就到小满，天气越来越热，身上也容易闷得浑身不舒服，湿气重还容易上火。

眼下西葫芦、冬瓜、苦瓜全都大批量上市，新鲜便宜又水灵，家常餐桌上可别少了它们，真比吃肉还养人。

西葫芦口感脆嫩清爽，做法简单，清炒、做馅都好吃，清淡解腻还助消化，大人小孩都爱吃。

冬瓜利水祛湿一绝，小满湿气重多吃它，能帮身体排掉多余湿气，清热又爽口，炖汤炒菜都合适。

苦瓜虽说带着点苦味，却是天然降火好菜，天热上火、心烦燥热吃它最管用，常吃还能增强抵抗力。

这三样都是应季平价好菜，顺应时节多吃点，清淡养身少生病，错过可就太可惜了，趁着正当季赶紧多吃些！