
说句实在话,第一次在电视上看到马藜的时候,我压根没把她当主角。
《故乡的泥土》在央视开播那会儿,闫学晶的名字、刘佩琦的脸,随便拎一个出来都是响当当的人物。结果一看演员表,这俩人居然是配角,主角给了一个叫马藜的女演员。弹幕里不少人跟我一样懵——这姑娘谁啊?长得也不算多出挑,怎么让一帮老戏骨给她"抬轿子"?

你要说马藜没名气吧,她参演的作品一部接一部,而且清一色的正剧、央视剧,品质摆在那里。你要说她有名气吧,街上随便拉个人问,十个里面可能九个不认识她。这种"作品比人红"的现象,在当下的演艺圈其实挺少见的。
今年她参演的《陌上花开》又在央视亮了相,紧接着还有新项目在筹备中。粗略数一数,从《远方的山楂树》到《故乡的泥土》再到《陌上花开》,马藜几乎隔一两年就会出现在央视的黄金档上。这个频率,别说跟她同期出道的演员比了,就是一些所谓的"央视御用面孔",也未必能做到。

更让人意外的是她的搭档阵容。往早了说,2009年她才二十岁出头,就跟李幼斌、尤勇一块儿拍过戏。那时候李幼斌靠《亮剑》已经火遍大江南北,尤勇也是圈内公认的演技派,一个刚毕业没多久的小丫头,能跟这个级别的演员站在同一个片场,本身就说明了一些问题。

后来的合作名单更是一路"升级"。2014年战争剧《杀尽豺狼》里,聂远、丁志诚、吴刚三位老将坐镇。这三个人什么水平,看过《大明宫词》《人民的名义》的观众心里都有数。马藜虽然戏份不算最重,但能跟这帮人对戏不掉链子,本身就是一种能力的证明。
有意思的是,跟她合作过的演员后来不少都大红大紫了。《远方的山楂树》里跟她演对手戏的吴其江,后来进了《大江大河》《开端》,林家川更是因为《狂飙》《三大队》直接火出了圈。可马藜自己呢?还是那个"熟悉的陌生人",观众看到她的脸会觉得眼熟,但就是叫不出名字。

说句不太好听的话,在这个看脸的行业里,她属于那种特别"吃亏"的类型。不丑,但放在女明星堆里也确实不够打眼。没有那种让人一眼就记住的长相,也没搞过什么话题营销和热搜炒作。可偏偏就是这么一个"不起眼"的人,手里攥着的好资源,让不少同行都眼红。
这就不得不让人好奇了:她到底凭什么?

马藜能走上演员这条路,说起来还真有点"歪打正着"的意思。
1989年生在大连的她,打小的志向是当舞蹈家。父母是普通上班族,家里条件说不上多好,但看孩子喜欢,咬咬牙把舞蹈班的学费交了。
学舞蹈有多苦,练过的人都知道——光是基本功里的开胯和压腿,就够让一个小孩哭上无数回。马藜愣是咬着牙撑了下来,十来年如一日地练,从业余练成了专业。

谁都觉得她迟早能站上更大的舞台。结果就在一切看起来顺风顺水的时候,一次彩排中的意外让她伤了脚。医生的建议很明确:好好养着,短时间别想再高强度训练了。
对一个把全部青春都押在舞蹈上的女孩来说,这无异于天塌了。

但有时候,老天关上一扇门的方式挺粗暴的,推开另一扇窗的方式却很随意。养伤期间,一位制片人偶然见到了马藜,觉得这姑娘身上有股说不清的气质——不是那种一眼惊艳的漂亮,而是一种安静的、有力量感的东西。于是邀请她去电影《琴声暖洋洋》里演个小角色。
那年马藜14岁,头一回面对摄像机,紧张得不行。但真正喊"开始"之后,多年舞蹈训练积攒下来的身体感知力和情绪表达力居然派上了用场。整场戏拍下来,虽然青涩,但导演觉得这孩子有灵气。
就这么着,一个原本要当舞蹈家的姑娘,阴差阳错地踏进了影视行业的大门。

从谢晋影视艺术学院毕业以后,马藜没有等到任何"天降好运",跟大部分科班出身的年轻演员一样,她得一个剧组一个剧组地跑,递简历、等通知、试镜、被拒绝,然后再来一遍。
2013年,她总算在剧情片《生命至上》中拿到了一个有分量的角色,对当时的她来说,已经算是很大的突破了。
说白了,马藜能走到今天,不是因为出道就含着金汤匙,恰恰相反,她的起步跟大多数普通演员没什么两样。唯一不同的是,她似乎从一开始就有一种本能——挑戏。不贪多,不凑合,哪怕等得久一点,也要等一个值得演的角色。

2017年播出的《你好,旧时光》,对马藜来说是一个比较特别的节点。这部由李兰迪和张新成主演的校园剧,她演的是女主角的母亲——一个独自抚养女儿的单亲妈妈。
当时她还不到三十岁,现实中也没有孩子,要演出一个母亲的厚度和层次,压力可想而知。据说刚开拍的时候她紧张得手心直冒汗,一直担心自己拿捏不好那种母爱的分寸感。
但真正进入状态之后,她把母亲在女儿面前的柔软、面对生活困境时咬牙撑住的倔强,甚至偶尔流露出的一丝脆弱,都演得很有层次。加上舞蹈功底带来的那种身体韵律感,这个角色被她赋予了一种独特的文艺气息,让不少追剧的观众印象深刻。

到了2019年的《远方的山楂树》,马藜真正意义上挑起了大梁。这部在央视播出的年代剧,讲的是特定历史时期里年轻人的命运沉浮,她饰演的蒋欣童是个单纯善良的姑娘。
这类角色其实特别不好演——周围全是经验丰富的实力派,你要在一群老手中间把"天真"演出辨识度来,太过了显得假,太收了又没存在感。马藜最终交出的答卷获得了观众认可,剧播完之后口碑相当不错。
2021年参加央视节目录制的时候,马藜聊到自己演《我和我的三个姐姐》时的感受,说了一段话挺打动人的。大意是她揣摩每个角色时,最看重的不是外在的表现技巧,而是角色内心最深处那个矛盾点——那个让人物既痛苦又成长的东西。把那个点找到了,表演就有了根。

说真的,这种创作理念放在今天这个"三个月速成演员"的大环境下,显得有些格格不入。但可能正是因为这份"格格不入",才让她能持续接到央视正剧的本子。
网上有些声音说马藜是"靠关系硬塞进剧组的",这话说得确实不厚道。从14岁第一次出镜到现在,她在这个行业里摸爬滚打了二十多年。二十多年是什么概念?足够一个小姑娘从怯生生地站在片场,变成能撑起一部大戏的中坚力量。她不是横空出世的黑马,而是一步一个脚印走过来的"老人"了。
只不过在这个时代,流量才是硬通货,话题才是生产力。像马藜这样既不炒绯闻也不搞人设、老老实实拍戏的演员,注定不会成为聚光灯的宠儿。但话说回来,任何一个行业的底盘,都不是靠几个顶流撑起来的,而是靠千千万万个马藜这样的人。

她们可能永远等不到一个"爆"的角色,可能一辈子都不会被大众记住名字。但你打开电视,翻到央视的某部正剧,看到一张说不上惊艳却让人觉得舒服踏实的脸,安安静静地把一个角色演到你心里去——那大概率就是一个"马藜"。

这个行业需要流量明星来制造话题,但更需要马藜这样的人来守住底线。至少在我看来,能用二十年的时间只做好一件事的人,不管最终火没火,都值得被尊重。
更新时间:2026-04-23
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