文|功夫鱼

前言

陈芋汐又拿冠军了，但这一次，我觉得最值得关注的，还有她的年龄，21岁，依然能在女子10米台决赛跳出432.65分，从13岁初登世界赛场，到成年后继续登上最高领奖台，她让人看到了，女子跳台的成长故事可以写得更长。

稳住难跳

9月29日，爱知·名古屋亚运会女子单人10米台决赛，陈芋汐以432.65分夺冠，领先队友卢为47.25分，中国队实现该项目14连冠，加上此前与卢为合作拿到的双人金牌，她这届亚运会收获两金。

奖牌的结果很漂亮，比赛过程却有值得细看的波折，上午预赛，陈芋汐在第四跳207C上出现失误，排名第二晋级，到了下午决赛，她要再次完成这套动作，前一次没跳好的记忆，就摆在那里。

207C是向后翻腾三周半抱膝，决赛再跳这一套，陈芋汐拿到97.35分，四名裁判给出满分10分，我觉得这一跳的分量，就在于她没有被上午的失误拖住，而是及时调整，把动作质量重新找了回来。

赛后，陈芋汐给自己这届亚运会的表现打了90分，扣掉的10分就在上午预赛，她认为自己早场准备不够充分，下午才及时调整过来，我很认同这种总结，冠军拿到了，前面暴露的问题仍然值得记下来。

回头看，她过去也有过类似经历，2023年福冈世锦赛，陈芋汐受到感冒影响，预赛和半决赛都排第二，决赛却以457.85分夺冠，成为世锦赛历史上首位女子10米台三连冠选手，真正写下了一项纪录。

那场决赛，她五套动作一共收获11个满分，面对全红婵的追分，最后一跳仍然稳稳完成，在我看来，这些经历解释了今天的她为什么值得信任，冠军经验的价值，在于曾经处理过困难，再遇到时有办法应对。

越过发育

这次夺冠还有一层意义，陈芋汐已经21岁，女子跳台一直有年轻选手迅速崭露头角，观众也习惯记住那些年少成名的瞬间，但她的成绩提醒我们，成年选手同样能够继续提高，年龄不能直接替代对竞技水平的判断。

2019年光州世锦赛，陈芋汐还没满14周岁，第一次参加世锦赛，就以439分赢下女子10米台冠军，当时卢为获得银牌，两位小姑娘一起站上领奖台，如今再看这段经历，能走到今天的持续性，更让我感慨。

第一次夺冠时，年纪小、动作好，很容易让人只看到天赋，可此后身体发生变化，原来的动作感觉也需要重新适应，在我看来，年少成名给了她很好的起点，后面的竞争力，还得靠训练一点一点维持和提高。

央视在巴黎奥运会后的专访中，谈到了陈芋汐经历发育期的困难，东京奥运会延期的那段时间，她曾感到迷茫，也怀疑过自己的状态，最后选择继续训练、坚持目标，这段经历比单纯夸她心理强大更具体。

我觉得理解这道关，首先要承认它确实难，身高、体重发生变化，动作稳定性就需要重新适应，运动员还要面对自己的期待，外界看到的只是几秒钟的腾空和入水，背后却是不断调整训练、重新建立信心的过程。

今年6月亚运会选拔赛结束时，陈芋汐还表示，恢复训练的时间不算太长，整体状态没有调整到最佳，接下来需要先夯实体能、打好基础，这说明，9月的冠军也经历了一个逐步准备的过程，并非顺手就能拿到。

从这个角度看，陈芋汐带来的鼓舞很实在，她没有停留在13岁那次惊艳亮相里，而是把冠军履历延续到了成年之后，对年轻选手而言，这样的榜样也有价值，成长中的困难，并不意味着前面的努力就失去了意义。

长线突破

除了单人项目，我还想多说一句她的双人能力，东京奥运会，陈芋汐与张家齐合作，以363.78分夺冠，巴黎奥运会，她又与全红婵搭档，以359.10分拿到双人金牌，换了搭档，依然能完成高水平配合。

到了这届亚运会，搭档变成卢为，两人以347.82分赢下双人决赛，五轮动作得分都排在全场第一，新华社报道，她们正式搭档不足半年，今年5月首次联手参加国际大赛，就已拿到世界杯总决赛冠军。

我认为双人项目的难处，是自己跳好之外，还要和搭档配合好，起跳、空中动作和入水都需要衔接，能够与不同队友一起夺冠，说明她在调整自身节奏、适应组合变化方面，也积累了很扎实的经验。

有意思的是，拿到亚运双人冠军后，两人给默契度打了85%，陈芋汐还具体指出了动作中的不足，我很喜欢这种态度，成绩已经足够赢下比赛，她们仍然知道哪里可以继续改，这比满足于奖牌，更有利于后面的备战。

单人项目也是一样，杭州亚运会，她以435.65分获得银牌，与冠军只差2.55分，如今终于拿到个人首枚亚运单人金牌，进步体现在名次和荣誉上，但两届赛事的分数，也提醒我们，不能只凭名次判断动作水平。

巴黎奥运会女子单人10米台决赛，她以4.9分之差获得银牌，奥运单人金牌仍是尚未完成的目标，我觉得这份遗憾值得保留，它代表着一个很具体的追求，也让之后的训练有了清楚的方向。

不过，洛杉矶能否圆梦，还要看接下来的准备和奥运赛场的实际表现，我更期待她把身体状态照顾好，把训练做扎实，把每次比赛的问题逐一解决，已经取得的冠军，是继续前进的底气，新的金牌仍要重新争取。

中国女子跳台能够长期保持优势，靠的是一代代选手持续拿出高水平表现，陈芋汐成年后仍有竞争力，卢为也在大赛中证明自己，在我看来，成熟选手的经验与队友的共同进步，会让中国队拥有更充足的选择。

所以这两枚亚运金牌当然值得庆祝，但我更看重陈芋汐走到21岁之后，还能纠正失误、适应搭档、补上新的荣誉，她让人看到，优秀运动员的成长可以持续发生，下一次站上10米台，依然有继续突破的空间。

部分参考资料：新华社、中国体育报、央视新闻、北京日报、文汇报、人民网。