长期用参苓白术散，湿气少了 脾不虚了，气血也足了 中医教你怎么用

相信很多人对于参苓白术散并不陌生，它呢具有很好的健脾祛湿的作用，但是我发现很多人都小看了它，而且也不知道怎么用，其实你不知道的是，参苓白术散要是用好了，不仅湿气少了、脾不虚了，气血也足了！今天就通过舌象教大家如何用！

首先很多人平时总觉得浑身乏力没精神，啥都不想干，动也懒得动，回到家就想躺着，动不动就头晕眼花，晚上睡觉还老做梦，半夜容易醒，舌头伸出来一看，不仅舌苔白腻，舌质颜色淡，没什么血色，但是一吃补气血的药就上火。这可能是湿气重的同时伴有气血不足了，湿性黏腻，会阻碍气血运行，影响药物吸收，不先祛湿，直接进补就很容易上火，所以这时候可以先用参苓白术散来健脾祛湿，然后再用归脾丸补气血，这样就能一补到位不上火。

其次有些人不但脾胃不好，一吃就肚子胀，嗳气反酸，肚子里还老是有股气窜来窜去，放屁特别多，尤其是生气后就会加重，平时情绪不太好，爱生闷气，一点小事就发火。舌头伸出来一看，舌中凹陷的同时，舌边还很鼓胀。这种多是肝郁克脾，导致中焦气机不畅引起的，这时候可以先用逍遥散疏肝行气，再用参苓白术散来健脾祛湿

最后有一种人是平时痰特别多，嗓子里总有痰，一吃油腻的就会加重，嘴巴粘腻不爽，甚至还伴随胸口闷、乏力气喘等情况，舌头伸出来一看，舌苔又厚又腻，几乎铺满了整个舌头。像这种多是湿气进一步发展成痰湿了，这时候单用参苓白术散健脾祛湿力度不够，可以搭配上二陈丸来燥湿化痰。

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行使用，我们下期再见！