小孩子吃饭不香

作为父母来说，小孩子吃饭不香，或者整天吃零食来充饥，也造成父母的烦恼，同样也会造成小孩子面黄肌瘦、免疫力低下、易生病的体质，这样子会伤害小孩子一生。

大家都知道，很多零食都是高热量的物质，里面加了很多添加剂，对小孩子的成长很有影响，那么应该如何去避免的呢？让小孩子吃饭香香。

第一，尽量改掉这些吃零食的习惯。家里的零食尽量收拾起来，尽量不要给小孩子看到，或者路过零食店，尽快抱小孩子离开。

第二，平时自己煮饭的时候，尽量添加一些蔬菜肉类，可以剁碎，一起煮粥或煮汤，慢慢一点点的喂给小孩子，慢慢养成这种习惯。

第三，小孩子尽量避开电子设备，或者尽量不要给小孩子看电子设备太长时间。避免手机控，这样以后影响非常大。

小孩子，吃饭香香，该如何对待的呢？

第一，看眼袋

小孩子的眼袋出现青褐色，或者比正常皮肤要深一些。

第二，看舌头

小孩的舌头伸出来的时候，舌中间出现厚厚的苔，黄苔或白苔。

第三，看腹部

小孩子的腹部比较胀，或者许久未解大便，或者解大便的味道比较重。

从这三点，就可以看得出，小孩子积食啦。

给大家介绍一个小方子，适合小孩子积食，让小孩子吃饭香香。

方子：炒莱菔子6克、梨干1片、干山药15-20克

1-2天一次，一次半杯，慢慢喂给小孩子，坚持喝个一周时间，那么小孩子开口说，妈妈我要吃饭饭啦，大便也顺畅啦，肚子不胀胀啦。