【健康养生】心身需要同养,日常四招安心神、养气血、顺阴阳、和形神

【来源:中国中医】

内容来源:中国中医药报

心血管病现已成为危害国民身体健康的主要慢性非传染性疾病,心血管疾病合并焦虑抑郁的现象普遍存在,呈现心身共病。

中医学对心身关系的认识源远流长,早在《黄帝内经》便有言:“形与神俱,而尽终其天年。”中医学从整体观出发,认为人体形体脏腑与精神神志密不可分——形体承载心神,心神调控脏腑气血,形病必扰神,神乱必损形,二者互为因果、不可分割。

作者:何佳

编辑:刘茜

中国中医

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更新时间:2026-05-20

标签:养生   心身   形神   心神   阴阳   日常   健康   脏腑   中医学   来源   黄帝内经   形体   中国   中医   心血管病

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