中医文化市集走进南开 专家现场支招秋季养生

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央广网天津10月24日消息（记者褚夫晴 周思杨 韩雨晨）10月23日，由津药达仁堂独家总冠名的天津市中医文化市集南开站暨“百市千县”中医药文化惠民活动启幕。中医专家现场与市民面对面交流，分享秋季养生知识和中医特色疗法，让市民近距离感受中医药文化的魅力。

“中医文化是中华民族传统文化的瑰宝，通过中医市集活动，能让广大市民更加了解中医、了解中医养生。”天津市黄河医院副主任医师张鑫表示。

市民现场体验（央广网记者 褚夫晴 摄）

时值深秋，气温变化明显，张鑫提醒市民注意秋季养生。“秋季是交替的季节，气温变化比较明显，我们还是主张不要过早减少衣物，适当让肌体有一个适应的过程。”在作息方面，他建议尽量早睡晚起。张鑫进一步介绍，天气转寒后，中医认为“经络气血得寒则凝”，冬季可适当增加熏蒸、烤电、温灸等温热治疗项目，“它们能够促进人体局部的气血循环，改善气血运行。”

“中医文化市集能让老百姓近距离接触中医文化，了解中医的理论和特色疗法。”天津市南开区体育中心街社区卫生服务中心副主任医师胡亚才表示。他特别提到市民对针灸的不全面认识，“老百姓内心一直认为针灸主要是治疗疼痛类疾病，事实上针灸在内科方面也能发挥很大优势，比如急性胃肠胀痛、偏头痛、恶心呕吐等。”胡亚才说，针灸本身是绿色疗法，无毒无副作用，希望通过市集活动让大家对针灸有新的认识，接受它并从中受益，这也是他所期望的。

据了解，本次活动共设置100余个展位，现场划分岐黄脉诊堂、十分钟舒养馆、功法习练台、智趣闯关斋、杏林智诊阁、养元膳品铺、匠心非遗坊七大互动体验区，将中医药文化融入市民日常生活。

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