#春日生活打卡季#

今日谷雨，少吃鸡牛肉，建议大家多吃3种肉，腿脚有劲精神好！

今日谷雨时节，在这个时节的气候里湿热难耐，我们可以在饮食上做调整，少吃鸡牛肉这种容易上火的肉。

下面分享3种，清热养胃不上火，补充营养腿脚有力，精神头才足，感兴趣的朋友可以收藏起来试试！

1.猪肚山药莲子汤

2.鲫鱼豆腐汤

3.绿豆鸽子汤