持续成长的秘诀，就是给自己搭建一个终生可用的系统

你有没有问过自己一个问题，我们为什么干事情会中途放弃？

想学习，买了一堆书，到最后都是在书架上吃灰。

报了一堆课，最后连听都没听完。

想减肥，坚持一段时间后没效果就放弃了。

每年给自己立目标，但最后都没有成功。

我们感叹自己虚度光阴，但转身又忍不住拿起手机刷短视频。

看着那些成功的人，我们内心羡慕，却觉得自己不是那块料。

其实，成功人和我们之间的区别，就在于他们为自己建立了一套终生可用的系统。

今天这篇文章，就是想分享《如何在一天内修复人生》中的一个观点：让自己持续成长的秘诀，就是给自己搭建一个终生可用的系统。

坦白说，虽然我自己写了8年文章，但那最多都是我自己的爱好，虽然也有一点小成绩，但那只不过是恰巧赶上了风口。

对于那些成长类的知识点，我是不知道的。

虽然这几年，我从最爱看的小说，转向了看认知成长、心理学成长的干货书籍，但因为从没有实际运用过， 对这些看到的知识都一知半解。

我以前看短视频中很多人说系统，都会觉得特别高大尚，但我又不知道是什么意思。

直到今天看书，才终于明白系统是什么东西，也终于知道，我这些天缺的是什么了。

因为我自己不是太懂，所以今天这篇文章只是分享，我相信对每一个和我一样处在迷茫中的你，都会有启发的。

1，什么是系统？

从2024年年底流量下滑，我在迷茫中看了很多文章，刷了很多视频，高频听到“系统”这个词语，尤其是今年关注了姜胡说的账号，多次听他提到系统这两个字。

很遗憾，我不知道是什么意思，更不知道它对一个人到底有什么好处。

直到今天早上看书时，我才突然如醍醐灌顶，原来系统是这个意思呀。就在这一刹那，我过去那些失败，都找到了理由。

所以，迫切想给大家分享一下我的感受。

AI给我的解释是，系统不是一堆东西的简单拼凑，而是由若干相互关联，相互作用的组成部分，为了共同目标而构成的有机整体。

2，一个系统必须具备三个要素：

1，组成部分。

系统一定是多个组成部分，而非一个孤立的个体。

2，相互关系。

系统一定是有相互关系，各管各的，不是系统。

3，特定功能。

这些单个组成部分组合起来，会产生任何单个部分都不具备的能力或者结果。

回到我们开头的话题，一个成功的人一定会有自己的系统，高智力行为模式的人，通常有以下几个特点。

1，持续迭代的能力。

2，理解全局的能力。

3，拥抱不确定性的能力。

我朋友圈的好多文案中，经常看到产品1.0,产品3.0，这就是他们对自己产品持续迭代的体现。

一个产品从最初的雏形和粗糙，到后来的持续打磨，到最后越来越好，这就是持续迭代的能力。

成功的人在遇到困难时不会放弃，他们不是靠意志力强撑，而是能站在更高的纬度，比如三年后，五年后这个产品会给自己和他人带来什么价值。

成功的人，有拥抱不确定性的能力。

在你学习的过程中，会遇到很多挫折，有人半途放弃，有人却能坚持到最后，登上顶峰，因为他们为自己建立了一套系统。

3，如何为自己建立系统

设定目标后采取行动，感知当下状态，把当下状态和目标对比，根据对比得到反馈，持续调整行动。

第一步，设立目标。

比如，你想减肥，你根据自己当下状态，为自己设立一个月减肥10斤的目标，那每天就要减掉大约3.3两。

比如，你想写作，那你就根据自己的状态，为自己设立每天300字或者2000字的目标。

比如，你想做自媒体，那就根据自己的状态，为自己设立每天更新一篇文章，或者一个短视频的目标。

第二步，开始行动。

你想每天减掉3.3两，首先要注意不能吃油炸和甜食，其次，你要运动，当消耗大于摄入时，就是你体重减轻的时候。

你想写作，每天早起先写个300字，哪怕它写得像狗屎，尽管去写，写完后再修改，没有人可以一边写成一篇完美的文章。

你想做自媒体，每天去写文章或者拍短视频，再慢慢发展到中长视频。

第三步，根据反馈调整结果。

你想减肥，于是你晚上不吃饭，于是你吃素，最初几天颇见成效，但是几天后你忍不住，于是和朋友去吃大餐，体重成功飙升，你想，反正减不掉，干脆就这样吧。

于是，你的减肥计划就此搁浅。

你想写作，但是坚持几天后，发现平台不给推荐，既没有阅读量，也没有涨粉，于是你认为自己不是写作的料，就放弃了。

你想做自媒体，但是你拍了好多视频后，发现没有播放量，于是你气馁放弃。

咱们上面写了，拥有高智力的人都有持续迭代的能力，有理解全局的能力，拥抱不确定性的能力。

如果是他们，会如何对待上面这三件事？

以减肥为例，一个有系统的人会想，如果减肥让我很痛苦，那就意味着开始制定的行动并不适合我，就要继续调整。

单靠咬牙硬撑着不吃荤肉，谁都无法坚持下去。

是否可以调整为晚上吃饭？但吃素菜，比如，鸡蛋丝瓜汤，虾仁和素菜。

一次不能跑多远，不喜欢运动，是否可以从最小的微习惯开始？从一个俯卧撑，一个伸展运动开始。

事实上，当你开始做俯卧撑或伸展运动，你会发现，绝不只是一个，而是可以做好多个。

当你写文章或者拍视频没流量，没人看时，有系统的人会这样想，这些都是在为我以后积累资产。

若干年后，有人看到我最初青涩的文章或者视频，再看到我一步步走来的成长轨迹，他们会更加信任我。因为我不是吹牛，我的确是从0到1再做呀。

文章或者视频没有流量，一次两次都不算什么，倘若你坚持一个月后依旧如此，那就就要找原因，去看看是否选题不行，或者观点陈旧。再及时调整。

这就是根据反馈做调整，写文章如此拍视频如此，做自媒体也是如此。

回到我自己身上，我写隐蔽战线的人物故事，没有阅读量，我一度灰心，多次想放弃，这就是没有系统的表现，遇到挫折就想放弃，而不是根据反馈去调整。

一个有系统的人会如何看待这件事？

她会站在三年后去想，如果我真的喜欢人物稿，那么我写出的每一篇文章，都是在为自己积累资产，积累读者信任。

她不会想我不行，而是想着我要调整方向。

她不会以一时的流量高低来否定自己，而是会根据反馈不断调整自己，而不是放弃。

所以，我要先写100篇人物稿，根据内容先小范围调整，如果不行，再继续文章题材的调整。而不是因为没有阅读量，就不想写了。

如果你也和我一样陷入迷茫，不知道前路如何，请你也去看看这本书，相信会对你有启发。