#夏日生活打卡季#
1. 清蒸鲈鱼


· 食材:鲈鱼、姜片、葱花、蒸鱼豉油、热油。
· 制作步骤:
1. 杀好的鲈鱼刮干净表面的黏液,冲洗干净后改刀(背部沿着鱼骨划开,内部也划开)。
2. 放入姜片,上汽后蒸10分钟。
3. 蒸完后把盘中的水倒净,淋入蒸鱼豉油,放葱花,淋上热油即可。
2. 蒜蓉虾仁



· 食材:虾仁、姜块、蒜末、小米椒、葱段、生抽、生粉水。
· 制作步骤:
1. 油热放入姜块爆香,倒入虾仁大火炒至变色,盛出备用。
2. 留底油放入蒜末和小米椒,小火炒至蒜末微黄出香味。
3. 加入一勺生抽和半碗水煮开,倒入虾仁焖煮5分钟。
4. 沿锅边淋一圈生粉水,大火翻炒均匀,加入葱段收汁即可。
3. 香辣螃蟹



· 食材:梭子蟹(洗净切块)、洋葱、姜片、蒜瓣、葱段、淀粉、生抽2勺、料酒2勺、蚝油1勺、胡椒粉。
· 制作步骤:
1. 蟹块放入适量淀粉抓匀。
2. 油热放入螃蟹和姜片,煎至变色。
3. 加入2勺生抽、2勺料酒、1勺蚝油、少许胡椒粉和适量清水,炒匀。
4. 盖上盖子中火焖煮3分钟,放入葱段炒匀即可。
4. 酿香菇



· 食材:香菇(去蒂)、肉馅、姜蒜末、葱花、生抽、蚝油、鸡蛋清、盐、鸡精、白胡椒粉、玉米淀粉。
· 酱汁:洋葱碎、青椒碎、蒜末、小米辣、生抽、白糖、蚝油、老抽、水淀粉、香油。
· 制作步骤:
1. 香菇洗净去蒂,沥干水分备用。
2. 肉馅加姜蒜末、葱花、生抽、蚝油、鸡蛋清、少许盐、鸡精、白胡椒粉、玉米淀粉和少量水,搅拌均匀。
3. 用勺子取适量肉馅填入香菇压实。
4. 放入蒸锅,大火蒸15分钟至熟透。
5. 将蒸出的汤汁倒入锅中,加洋葱碎、青椒碎、蒜末、小米辣、生抽、白糖、蚝油和老抽调色,大火煮沸。
6. 用水淀粉勾薄芡,汤汁浓稠后关火,加入香油搅拌均匀,淋在蒸好的香菇酿肉上即可。
四道菜各有风味:清蒸鲈鱼鲜嫩、蒜蓉虾仁Q弹、香辣螃蟹鲜辣、酿香菇鲜香。
更新时间:2026-08-17
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