“大肚腩”的男人别再T恤塞裤腰了！换成这样穿，会更利落显瘦

随着气温越来越升高，身上的衣物穿的越来越单，薄藏了一整个冬天的啤酒肚，终于要藏不住了，这也让很多身形偏胖的男人万分的苦恼。想要追求外在形象的精致好看，完美的身材固然是加分项，但如果你常年被大肚腩所困扰，那么一定要在自己的穿衣选择和搭配上下功夫，否则就很容易被贴上油腻男人的标签。

大部分男人因为工作或者生活习惯的原因，啤酒肚在婚后越来越明显了。想要借助穿衣的技巧去优化外在形象，其实你只需要学习服装，版型和搭配两大板块就够了。一方面是努力健身，优化身材，增加自信感。而另一方面就是要学会强调的，利用视觉偏差，利用服装来为你打造出干净利落的形象。

第一：为什么建议“大肚腩”的男人别再T恤塞裤腰了！

问题1、下调视觉中心，暴露腰腹短板

利用衬衫或T恤塞裤腰，是很多男人惯用的穿衣方法，但其实这种穿搭虽然足够经典和日常，但却是很多大肚腩男人的穿衣通病。最明显的问题就是如果你的身材比例不够惊艳，那么塞衣角的位置就会偏低，整体造型的视觉重心就往下降了很多，看起来更加显矮显胖了，还很容易划分出五五分的身材，大肚腩被强调和刻画出来，身材就像个圆滚滚的桶一样。

问题2、腰部紧绷感不美观，穿衣廉价没档次

把T恤塞进裤腰，还有另外一个致命的视觉弊端，就是腹部的赘肉本来就偏多，腰部的穿衣空间是比较少的，把面料塞进裤腰当中，反而会显得更加紧绷，穿衣者穿的不舒适，外在形象看起来也相当的辣眼睛，这是很多中年男人常常有的穿衣通病，虽然通勤造型要的是干净利落，但是塞裤腰却很容易让你反其道而行之，增强了视觉的肥胖感和油腻感。

问题3、拉低整体比例，显矮显胖没商量

对于有大肚腩的中年男人而言，硬把上衣塞进裤腰当中，反而会让你的衣物在腰部的地方有堆积，在视觉上反而是拉宽和增厚了你腰部的轮廓感，试想一下，在你的裤腰部分隆起了一大块的空间，本来就遮不住的大肚腩，反而显得更宽了，穿衣反而显得头重脚轻，个子不超过170的男人更是显矮，破坏了整体的身材不说，还让人显得又胖又短。

第二：大肚腩男人显瘦的进阶穿搭，看看这三套利落显瘦

Look1、叠穿塑造“视觉显瘦”=内搭自然垂落，外套修饰轮廓

选对衣服可以瞬间让你的大肚子隐形，除去塞裤腰的穿法，聪明的男人真的懂得怎么样视觉显瘦，比如让一件宽松又利落的内搭自然的垂落腰部，刚好隐藏在了穿衣的空间当中，不会有紧绷的感觉，外在轮廓也看起来是纵向向下垂的。利用一件马甲或者同样宽松的外套进行叠穿，修饰了你肉感的轮廓，增加的是面料的硬挺干净线条，穿衣怎么能不显得高级呢？

Look2、“上松下直”穿搭=微廓形上衣配合身直筒裤

另外再来看穿衣轮廓的互相搭配，这种上面宽松下面干净利落延长的穿法，可以让你从30岁穿到60岁都不出错。微廓形的上衣选择有很多，比如短袖款式的POLO衫或者是衬衫开衫，偏轻薄的面料就能够穿出这种垂顺感，大轮廓就选偏重磅的面料，具有支撑性，更加遮肉。下半身的直筒裤用来修饰横向轮廓，同时遮挡下半身的赘肉，稍微选长一点的裤脚还可以延长你的腿部线条。

Look3、视觉转移法=大领口上衣组合配饰，弱化腹部肉感

学会转移掉你视觉当中的肉感，可以打造很好的视觉差异感，这种非常细节的转移方法是从外增加配饰点缀。比如在领口部分选择偏大的V领衬衫或者T恤，露出来的肌肤部分可以搭配一条明显的项链点缀，这样的穿搭法则既有细节感，同时又转移掉了腹部的累赘肉感，一眼看上去会显得你穿衣很有品位，视觉上也相当的显脸小。

第三：夏季高级单品推荐，大肚腩男人请照穿

推荐1、大领口改良Polo衫

这一件得体又利落的POLO衫上衣选择大领口的改良款式，可以让你领口部分显得更加清爽，同时对于脖子偏短的中年男人来说，显得你的头肩比例更加的修长。这一类中短款的上衣比较适合直筒的下装，选择有筋骨感的面料去支撑起整体裤子的垂顺感，干净利落的为你修饰出身材比例的延长效果。矮个子的男人瞬间能够显高。

推荐2、重磅纯棉T恤

偏重磅的纯棉面料拿在手上是有一定分量感的，而且吸水之后的透气性也很强，就算是夏天穿着打球和爬山都完全不闷热。有一定厚度的纯棉T恤，穿好几个夏天都不容易变形，比起那些便宜的地摊货，穿在身上真的是又垂顺又板正。这一类大轮廓的T恤上衣，直接把下摆的部分自然下垂，搭配上阔腿的直筒裤或者是短裤都很好看，完全看不出你是有大肚腩的身材。

推荐3、亚麻混纺衬衫

混纺织的衬衫面料要比纯棉和涤纶的质感更加轻柔，穿起来带有自然的面料，褶皱感，很适合夏天，用来当做开衫叠加背心或者T恤。搭配的方法也很简单，利用纯白的T恤或背心作为内搭，外搭的一件混纺衬衫，用来当做层次感的叠加，修饰了你身材的比例，同时也优化了你上半身的轮廓，增加了肩宽，减少了腰部的赘肉感，穿深色系的裤子去压低下半身的膨胀感，整体看起来就是清爽又显年轻的。

第四：写在最后

男人的的造型要有质感，其实只需要抓住面料质感和配色、轮廓即可，想要遮挡你的大肚腩，塞衣脚是绝对行不通的，学会选择那一些挺括不软踏的上衣单品，为你塑造出身材的利落感，显瘦又显高级。