美联储6月会议纪要写得清清楚楚——利率按兵不动,通胀继续飙升,AI被拉出来当了替罪羊。
39万亿美元国债压顶,利息支出一年超万亿。
美国不敢加息也不敢降息,只能放任通胀慢慢吞噬债务的实际价值。
这套“温和赖账”的把戏能玩多久?中国手里那6511亿美债,又该怎么破局?

6月17日,沃什主持的第一场议息会议,美联储全票通过,利率原地不动,卡在3.5%到3.75%这个区间——这已经是连续第四次按兵不动。
更扎心的是随后放出的会议纪要,一半的官员当场表态,年底之前可能还得加息,不是降息。

市场原本押注的"降息大年"预期,直接被打得稀碎,高盛这些大行干脆把降息预测往后挪到了2027年。
为什么会这样?答案就三个字:油价闯祸,伊朗冲突把霍尔木兹海峡一度掐断,布伦特原油冲上140美元一桶。

虽然6月18日停火协议签了,油价回落到七十多美元,但没过几周又开始反弹,7月中旬房贷利率被直接推到6.77%,创下年内新高,买房的人肉眼可见地更难了。
5月CPI同比涨到4.2%,创下2023年4月以来的新高,核心CPI也有2.9%,比美联储2%的目标线甩出去一大截。
沃什6月底在葡萄牙辛特拉的央行论坛上撂下一句话:"我们都看到了,物价太高了。"这话听着像是在打自己脸——毕竟他被推上台,本来就是冲着"降息救市"去的。

这里有个细节值得琢磨:沃什提到美联储内部对AI这件事其实是抱着"开放心态"的,觉得AI带来的生产率提升。
但长期看说不定能压低通胀,而不是像外界传的那样,把AI数据中心的投资热潮当成通胀的替罪羊。
真正把物价顶上去的,是中东那场仗和迟迟压不住的能源价格,这笔账赖不到AI头上。

可即便官方嘴上留了余地,美联储6月还是悄悄把2026年全年PCE通胀预期从2.7%上调到了3.6%,这个上调幅度,不是小打小闹。
利率按住不放,对特朗普来说其实是双重难受。

一边是中期选举一步步逼近,11月投票日摆在那,无党派选民和共和党自己的支持者,对经济的信心已经跌到了他第二任期以来的最低点。
另一边是全美加油站的价格牌,又开始往上蹦,而房贷利率卡在6.5%上方好几个月下不来,买房这件事对普通家庭来说,门槛肉眼可见地在变高。
这种局面下,沃什顶着"亲信"的帽子却没给白宫"降息"的台阶,某种程度上比死磕鲍威尔还让人措手不及。

再往债务这条线看,数字比利率的戏更大。
今年3月17日,美国联邦债务总额首次摸到39万亿美元,5月这个数字又往上蹿到39.2万亿,财政部自己的数据摆在那——去年10月底刚过38万亿,不到七个月又冲上了新高度,平均每天净增将近70亿美元。
彼得森基金会给出的估算是,按这个速度,今年秋天,也就是中期选举投票之前,美债总额就要摸到40万亿美元这个关口。

真正让人后背发凉的是利息这一项。
2026财年头三个月,美国净利息支出就已经砸出去2700亿美元,比同期国防开支还多。
按这个节奏推算,整个财年利息支出大概率要历史性地突破1万亿美元大关,平均下来每个月光利息就要还掉大约900亿美元,这笔钱换算一下,够造出900架F-35战斗机。

目前美债与GDP的比例已经冲到123%,也就是说,这个国家欠的钱已经超过了自己一年创造的全部经济总量。
摩根大通的CEO戴蒙都公开放话,说市场对这种借钱方式的容忍度,迟早要见底。
借新还旧这套把戏能玩多久,关键看还有没有人愿意接盘。

今年4月,美国财政部拿出8500亿美元国债去市场上卖,结果拍卖遇冷,投标倍数创了近两年的新低。
外国官方机构手里的美债占比,已经从十几年前的一半左右,悄悄滑到了三分之一出头,而且今年的减仓速度明显在加快。
桥水的达利欧早就提醒过,美国经济迟早会遇上一场"心脏病发作"式的危机——利息支出会一点点把公共投资的空间全部挤占掉。

这时候中国的选择就显得格外扎眼。
美国财政部6月中旬公布的最新数据显示,中国4月持有的美债规模降到了6511亿美元,比3月的6523亿又减了12亿,这个数字创下了2008年9月以来的18年新低。
要知道2013年11月,中国手里的美债一度摸到过1.3167万亿美元的历史峰值,现在这个仓位几乎腰斩。
而且这不是哪一个月的突发操作,是这么多年持续、有节奏的慢慢退场,每个月大概就是十几二十亿美元的幅度往下调,既不引发市场恐慌,也没打算清仓式抛售。

减持腾出来的资金去哪了,央行的黄金储备数据已经给出答案。
人民银行公布的数据显示,截至5月底,中国黄金储备已经连续第19个月增加,总规模达到7496万盎司,比4月末又多了32万盎司。

这个动作跟全球央行这两年"买金热"的大方向是一致的——欧洲央行的报告显示,截至2025年末,美债在全球官方储备资产里的占比连续两年下滑,同期黄金储备的占比反而在往上走。
除了加码黄金,推动跨境人民币结算、扩大双边本币互换合作,也是这盘棋里摆在明面上的落子。
美元这边通胀压不住,债务越滚越大;中国这边稳步减仓、加码黄金、推进本币互换,两条线摆在一起看,谁在为将来做准备,已经不用我多说了。
更新时间:2026-07-16
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