雨天皮肤闷痒起疹别乱抓！这份肌肤防护指南请收好 |“医”点就透

连日阴雨连绵，空气湿度居高不下，潮湿闷热环境极易损伤人体皮肤屏障，促使真菌、细菌大量繁殖，湿疹、手足癣、过敏皮炎等皮肤病症进入高发阶段。济南市第一人民医院钟焕提醒市民，潮湿天气皮肤瘙痒、起疹切勿随意抓挠，掌握科学防护方法，才能有效守护皮肤健康。

阴雨环境下多种皮肤问题集中显现。潮湿环境会诱发或加重湿疹，患者瘙痒、泛红症状反复发作；手足癣人群脱皮、刺痒感明显加剧；同时痱子、过敏性皮炎、阴囊潮湿瘙痒等情况也十分常见。尤其儿童肌肤娇嫩，脖颈、大腿等皮肤褶皱长期闷湿，极易出现泛红、糜烂、尿布疹，家长需重点做好防护。

钟焕介绍，做好日常干爽护理是抵御雨天皮肤病的核心，市民可从多方面做好防护：一是皮肤沾水、淋雨后及时擦干全身，重点擦干脚趾缝、腋下、腹股沟等隐蔽褶皱处，保持肌肤干燥；二是衣物鞋袜受潮后立刻更换，优先选择宽松透气的纯棉衣物，少穿紧身化纤面料，减少皮肤闷捂；三是皮肤轻微发痒时不要抓挠，抓破易造成伤口继发感染，可外用保湿乳液修复皮肤屏障；若为真菌引起的瘙痒，切忌盲目自行涂抹激素类药膏，防止病情加重；四是居家做好防潮，阴雨天定时开窗通风，搭配除湿机降低室内湿度，减少霉菌、细菌滋生，从源头降低皮肤病发作概率。

钟焕提示，若皮肤持续瘙痒、皮疹扩散、破溃渗液，简单护理无法缓解时，应及时前往医院皮肤科就诊，规范对症治疗，避免皮肤问题迁延不愈。

记者：孙镇镇 编辑：曹梦佳 校对：汤琪