如何让孩子从“逼着学”到“主动学”？心理专家：3招觉醒内驱力

齐鲁网·闪电新闻10月19日讯 徐女士曾以为，毁掉孩子学习的元凶是手机、游戏，或者是孩子天生懒惰。为此，她严防死守，没收手机、全程监督，逼着孩子刻苦学习。特别是儿子上高中后，徐女士就变成了一个行走的闹钟，无时无刻不在催促。她以为家长盯紧点，孩子就能心无旁骛地学习。但她没察觉到，在她的催促里，儿子正一点点丢失学习内驱力，像个木偶一样，推一下才动一下。高一上学期期中考试，儿子拿了张数学58分的卷子，却一脸无所谓。徐女士气得发抖，她辞了工作陪读，包办了孩子的一切学习安排，可儿子索性不配合了，开始拖延、敷衍，最后直接躺平。

对此，纽扣家庭教育指导师李传振给出了以下解释和解决方案：

原来刚上学时，儿子对学习充满兴趣，但徐女士眼里只看分数，不断拿别人家的孩子作比较，天天给儿子灌输焦虑。这种被安排、被监督、被否定的“低级的苦”，消磨了孩子的学习热情，导致了心理学上的“习得性无助”。

为了唤醒孩子，徐女士在指导师的帮助下，决定让孩子吃“高级的苦”，培养他的内驱力。

（配图与本文无关）

一、停止无休止的催促和包办，把学习的责任交还给孩子，让他吃“自己做主”的苦。

她主动退场，不再一遍遍催起床、催写作业，只提前轻声提醒。刚开始，儿子确实赖床、拖延，迟到了好几次。徐女士忍住不发火，让他自己承担拖延的后果。慢慢地，儿子发现没人兜底了，开始对自己的事上心。

二、把“什么时候玩、玩多久”的决定权交还给儿子，让他吃“延迟满足”的苦。

她不再把手机当敌人，而是让儿子自己定规则。刚开始儿子边学边玩，作业错一堆。有一次周末，儿子计划玩两小时，结果刷了四小时，临睡前慌了，熬到十二点才写完卷子。第二天，他主动把手机放到客厅，让妈妈锁起来，因为他发现先写完再玩，心里才踏实。

三、是让儿子吃“体能意志”的苦，坚持一项反人性的运动。

徐女士让他每周进行三次跑步或力量训练，不为体育考试，只为让他体会累到想停时还能再坚持五分钟的意志力。

就这样，在徐女士退出给儿子各项安排后，高一下学期期末，儿子的成绩从年级四百多名进步到两百多名。但比成绩更让徐女士高兴的是，儿子每天七点准时坐到书桌前，学会了自主分配时间。

闪电新闻记者 于玲欣 报道