曲靖旅居返程，这份伴手礼清单请收好

七月流火，八月将尽，清凉曲靖的避暑旅居季渐渐接近尾声。来自全国各地的旅居游客，陆续收拾行囊踏上归程，相信曲靖的凉爽气候与暖心烟火给避暑旅居游客们留下了美好的回忆。中秋将至，不妨把19.7℃的夏日记忆打包，带上一份来自滇东大地的风物特产、中秋糕点、文创好物，将曲靖的味道、故事与文脉一同带回远方家中，与亲朋好友一起分享。

风味特产｜一口记住滇东烟火

1. 宣威火腿（真空小块/礼盒）

产品特色：中国三大名腿之一，经年腌制发酵，咸香醇厚，可蒸、炒、煮食用，是曲靖最具代表性的地理标志特产，独立真空包装方便长途携带，不易变质，还有即食包装可供选择。

参考价格：真空小块500g约110—140元；普通礼盒200—400元。

购买地点：麒麟区河北商业街老字号火腿门店、农嘉超超市、沃尔玛超市、麒麟区名特优农产品展示营销中心；各大商超特产专区；老浦家等品牌门店。

2. 沾益即食辣子鸡

产品特色：滇东非遗风味，本地土鸡搭配糍粑辣干煸而成，香辣入味，开袋即食，可做菜、拌面佐餐，熟食真空包装，旅途携带友好。

参考价格：袋装40—55元，礼盒装70—100元。

购买地点：全市大型超市、农特产品营销中心。

3. 曲靖真空锁鲜蒸饵丝

产品特色：曲靖城市名片小吃，选用本地优质大米制作，饵丝筋道软糯，米香浓郁。真空锁鲜套装包含饵丝、杂酱帽子、酸菜、油辣椒全套配料，在家简单蒸制即可复刻曲靖街头地道风味，把曲靖的早餐味道带回家。饵丝为鲜湿制品，需冷藏保存，返程短途携带合适，不方便随身带也可选择门店直接邮寄到家。

参考价格：4份体验套装40—50元；8份礼盒装75—90元。

购买地点：靖晨园、老三、北颖源、大富贵等老牌饵丝门店；农嘉超连锁；麒麟区名特优农产品展示营销中心。

4. 罗平蜂蜜

产品特色：采自罗平百万亩油菜花海，蜜香清甜，有瓶装和独立勺蜜包装，适合旅居游客带回日常饮用。

参考价格：每瓶/盒60—85元。

购买地点：曲靖大型商超、罗平本地蜂产品门店。

5. 沾益小粑粑

产品特色：曲靖传统非遗糕点，面皮松软，以豆沙、火腿、坚果等为馅料，甜香适口，保质期适中，老少皆宜，既是本地早点，也是经典伴手小食。

参考价格：散装 5—12元/个，礼盒装60—90元。

购买地点：沾益本地老店、麒麟区各大糕点店、曲靖大型商超。

6. 陆良麻衣馓子

产品特色：百年民间小吃，外壳裹芝麻糖衣，内里灌满糖饴，酥脆香甜，分干馓子、水馓子两种，休闲零食，轻便好携带。

参考价格：袋装25—40元。

购买地点：大型超市特产区、麒麟区名特优农产品展示营销中心。

7. 曲靖七宝礼盒（综合伴手礼）

产品特色：集合宣威火腿、罗平蜂蜜、沾益辣子鸡、沾益小粑粑、韭菜花、富源魔芋、会泽绿豆冰糕七大曲靖风物，附带爨体书法元素，美食+文化二合一，送礼体面，一站式集齐曲靖味道。

参考价格：整套礼盒260—380元。

购买地点：麒麟区名特优农产品展示营销中心、文旅合作商超。

中秋限定｜把爨乡月圆滋味带回家

临近中秋，返程旅居游客，可带上滇式特色月饼，把曲靖的中秋味道带回家里过节。

1. 宣威云腿（火腿）月饼

产品特色：滇式月饼代表，选用宣威发酵火腿切丁，酥皮松脆，咸甜交织，肉香浓郁。本地主流有老浦家、云维、月源、金兰世家等本土品牌，有普通云腿、乌金猪黑猪火腿、干巴菌云腿等口味，独立真空包装，方便长途携带，散装、中秋礼盒均可选择。

参考价格：散装单枚8—12元；10枚礼盒70—130元；高端乌金猪礼盒160—280元。

购买地点：老浦家线下门店、农嘉超连锁、全市大型商超糕点区、麒麟区名特优农产品展示营销中心。

2. 云南鲜花饼

产品特色：以马龙种植重瓣食用玫瑰入馅，酥皮松软，花香清新，甜度柔和，不腻口。有原味玫瑰、玫瑰火腿双拼口味，小个独立包装，旅途零食、中秋伴手礼两相宜。

参考价格：6枚袋装20—40元；礼盒装60—110元。

购买地点：嘉华、向阳、小公主等城区各门店，南城门糖行街文创店，各大超市糕点专柜。

3.会泽盐水软籽石榴

产品特色：中秋时令鲜果，国家地理标志产品，会泽娜姑镇盐水村核心特产，依托高原独特水土与昼夜温差优势培育而成。果皮薄、果型饱满、果粒红润透亮，正宗突尼斯软籽品种，籽软可直接嚼食，无需吐籽，汁水丰盈、甜度高，清甜不酸涩。中秋正值最佳赏味期，寓意“多子多福、团圆美满”，是中秋送礼、家庭食用的高端时令鲜果，新鲜采摘、礼盒精致，适配返程携带与节日馈赠。

参考价格：5斤精品鲜果装40—60元；10斤节日礼盒装70—170元（分大果、特大果规格）。

购买地点：市区大型商超生鲜区，支持整箱礼盒采购、同城邮寄。

4.马龙苹果

产品特色：曲靖马龙区地标性高原水果，种植于高海拔山地，光照充足、无污染，属于生态绿色果品。果型端正、果皮光洁，果肉脆嫩细腻、汁水充沛，果香浓郁，酸甜比例均衡，口感清爽不腻。耐储存、不易坏、方便长途运输，老少皆宜。中秋时节果香正盛，平价接地气，是性价比极高的中秋伴手鲜果，适合全家分享、日常食用。

参考价格：散装精品果5—10元/斤；中秋精品礼盒装（8—10枚）50—80元。

购买地点：各大商超生鲜专区、曲靖农产品国际商贸城、麒麟区名特优农产品展示营销中心。

非遗文创｜把爨文化记忆收藏回家

1. 爨体书法系列文创（笔记本、书签、冰箱贴）

产品特色：曲靖是爨文化发源地，以大小爨碑字体为设计灵感，笔记本、金属书签、磁吸冰箱贴，小巧精致，适合日常使用、家居收藏，记住曲靖千年文脉。

参考价格：笔记本38—50元；书签20—35元；冰箱贴9.9—25元。

购买地点：曲靖市博物馆文创商店；南城门新华书店；糖行街（天池巷）文创小院。

2. 潦浒柴烧陶器（茶杯、瓦猫摆件）

产品特色：麒麟潦浒古镇龙窑柴烧，土陶器物带着自然落灰釉的独特肌理。瓦猫是云南传统镇宅摆件；品茗杯、泡茶壶实用耐看，每一件都是手工孤品，极具纪念意义。

参考价格：瓦猫摆件70—100元；办公茶杯100—160元；茶壶160元起，精品浮雕壶价格更高。

购买地点：麒麟区越州镇潦浒古镇陶艺工坊；南城门糖行街部分文创店铺。

3. 会泽斑铜小摆件

产品特色：云南国家级非遗，手工锻打斑铜，表面形成斑斓金属斑纹，有小香炉、生肖摆件、铜茶宠，质感厚重，适合家居陈设收藏。

参考价格：小型摆件180—400元，大件千元以上。

购买地点：会泽斑铜线下工坊门店；南城门糖行街手作店铺。

4. 曲靖风物盲盒

产品特色：文旅定制盲盒，里面混合本地零食、mini文创周边，款式丰富，适合当作趣味纪念小礼物。

参考价格：80—130元。

购买地点：曲靖市博物馆文创商店、南城门文旅合作门店。

一站式采购点位推荐

✅农嘉超连锁超市 / 麒麟区名特优农产品展示营销中心：汇集宣威火腿、沾益辣子鸡、罗平蜂蜜、沾益小粑粑、中秋月饼鲜花饼等全市各县区农特产品，礼盒、真空散装品类齐全，部分门店支持试吃，明码标价，自驾、高铁返程前可一站式采购美食伴手礼。

✅曲靖市博物馆文创商店：馆内官方文创店，主打爨体书法、爨猫、古青铜纹饰系列文创，笔记本、书签、冰箱贴、纪念徽章品类丰富，品质靠谱，适合选购轻量化文化纪念品。（潦浒柴烧、会泽斑铜大件建议前往老街、原产地工坊选购）

✅南城门糖行街（天池片区）：文创小店聚集，可以边逛古城边挑选手作小物件，氛围感十足，鲜花饼、小零食、轻量文创均可买到。

旅居返程选购提醒

①熟食、糕点、月饼留意保质期，优先选真空独立包装，方便高铁、自驾携带；中秋月饼建议看清生产日期，避免长时间高温存放。

②陶器、斑铜摆件属于易碎品，采购时确认包装缓冲防护。

③火腿选购优先选正规品牌，认准地理标志，尽量线下可试吃再入手。

④时间紧张的朋友，大部分特产、月饼礼盒，门店可直接邮寄到家，不用自己负重搬运。

这个夏天，我们在曲靖共享了 19.7℃的清凉晚风，看过珠江源头的云卷云舒。返程之际，愿一份份伴手礼，带走的不只是特产好物，更是属于曲靖的夏日美好记忆。

期待下一个避暑季

我们再相逢曲靖！

温馨提示：文中价格为市场参考区间，不同规格、渠道略有浮动，请以门店实际售价为准。