南阳市口腔医院：贴敷三伏贴

昨日入伏，一年之中冬病夏治的黄金养生期如约而至。南阳是医圣张仲景故里，更是享誉全球的“世界艾乡”，依托得天独厚的艾草资源与深厚仲景中医底蕴，在第九届中国艾产业发展大会圆满落幕之后，全市各大医疗机构顺势掀起三伏养生热潮，广大市民争相走进医院，体验艾灸、穴位贴敷、经络推拿等特色伏天调理，借助天时阳气调理体质、祛除沉寒旧疾。

南阳市中医院：把脉问诊

道地药材筑根基

第九届中国艾产业发展大会圆满落幕，为本地艾灸康养产业带来深厚学术支撑。大会开设仲景古法灸疗、冬病夏治专题论坛，汇聚全国针灸名家，深挖《伤寒杂病论》伏天养阳、固本防病的养生要义，研讨古法灸疗传承创新与临床应用。与会专家达成共识，立足南阳道地艾草资源，推广普惠性古法灸疗，把前沿中医研究转化为便民惠民的诊疗服务。

坐拥优质本土艾材与千年传统中医技法，南阳各医疗机构结合自身特色，推出差异化、个性化三伏温养方案，让“治未病”的传统理念融入日常诊疗。市二院创新推出温和闪罐疗法，依靠柔和持续的温热之力疏通周身经络、缓解身体疲惫，精准适配长期伏案、作息不规律的上班族亚健康问题，一经推出便成为热门康养项目。南阳医专二附院恪守古法灸疗传统，严选本地优质陈艾绒，佐以新鲜姜汁调和药材，使用古法灸盒恒温缓释药力，艾草温通经络、生姜驱散寒湿双重功效叠加，相比普通穴位贴敷，热力渗透更深、温养调理效果更为持久。

“春夏养阳，秋冬养阴”。三伏时节天地阳气达到全年顶峰，人体肌肤腠理舒展，气血循环更为通畅，此时开展中医外治，最易渗透肌理，排出体内常年堆积的寒湿。今年南阳气候干湿交替明显，不少市民体内寒湿淤积日久，若不及时调理，待到秋冬时节极易反复出现咳喘频发、脾胃虚寒、关节冷痛酸胀等问题。抓住三伏阳气鼎盛窗口期对症施治，可借助天地纯阳之气驱散深藏体内的沉寒痼疾，扶正固本、调和脏腑，从根源上降低秋冬慢性病复发概率。

南阳医专二附院：三伏灸

辨证施治除顽疾

地道南阳艾草搭配规范专业的辨证诊疗，让三伏贴、三伏灸收获大批市民认可。

市中医院七一院区儿科门诊内，前来贴敷调理的儿童络绎不绝。一对兄妹格外引人注意，十岁哥哥每到换季便咳喘不止，五岁妹妹今年初次尝试三伏贴，二人长期跟随该院儿童医院院长申广生辨证调理之后，咳喘发作频次大幅降低。家长特意趁着初伏黄金时段带孩子贴敷，依靠三伏阳气温肺健脾，从根本上改善孩童虚寒易感体质。

该院针灸推拿科同样人气旺盛、秩序井然。众多常年饱受颈肩腰腿痛、肢体困重发麻、经络淤堵僵硬困扰的市民专程到院调理。市中医院康复医院院长、针灸推拿科主任董军融合南阳道地艾草特性与三伏养阳原理，为每位就诊群众辨证分型，针对性开展温灸、穴位推拿等特色调理。不少中老年人群因常年劳作、久坐劳损，寒湿瘀阻经络，常年伴随肩颈僵硬、腰背冷痛、四肢发凉等症状，经过连续数年三伏周期调理后，各类不适症状得到显著缓解。就诊间隙，医护人员会结合患者体质、病灶位置精准取穴，量身定制专属推拿灸疗方案，细致讲解伏天养护要点与居家日常经络养护小技巧，专业细致、温暖贴心的服务收获市民一致好评。

南阳医专一附院中西医结合科内，常年坚持伏天艾灸的患者收获到实实在在的改变。来自唐河县的张大姐从前畏寒怕冷，腰膝时常隐隐作痛，连续三年三伏坚持规范艾灸调理，体质得到大幅改善，今年盛夏终于不用再穿着厚长裤保暖。市民刘女士常年膝关节寒凉刺痛，首次到院体验三伏贴，艾香舒缓身心，温热药力渗入关节，她对三伏贴效果很是期待。

南阳市二院：闪罐

科学养生护安康

全市各医疗机构同步开展三伏养生科普宣教，引导群众树立科学调养理念，避开各类养生误区。申广生介绍，三伏调理不必拘泥初伏首日，每伏前三天施治均可收获理想效果；一套完整的伏天养阳周期分为初伏、中伏、末伏三个阶段，循序渐进蓄积体内阳气，方能达到温阳固本、长效防病的作用。

南阳医专三附院儿科主任医师宣文华提醒，人体体质会随季节、气候、生活状态不断变化，每年开展三伏调理都需重新辨证，灵活调整穴位配伍与艾药配比，摒弃“千人一方”的粗放调理模式。同时，医护人员细致梳理多项康养禁忌：贴敷、艾灸当日严禁饮酒，忌食生冷、辛辣、发物，避免剧烈运动、烈日暴晒与高温汗蒸，防止阳气、津液耗损而削弱调理疗效；孕妇、皮肤过敏、发热、重症皮肤病等特殊人群，就诊前务必提前咨询专业中医师，经医师评估身体适配后，再开展三伏康养，安全借助伏天鼎盛阳气调和脏腑、养护身心。

（全媒体记者：李贺 陈明磊 李晓 王中卡 编辑：辛灵飒 初审：李萍 终审：王笑荷）