火把节的3天“清凉”玩法 我只发在这里

燃一把千年松火

揽一怀山水清凉

2026凉山彝族火把节

把「一半火焰·一半音浪」的快乐剧本

拉满了！

为了不错过任何高光时刻

小编把8月6日—8日的核心活动全部整理

串成了不赶场、不晒人、吃爽玩嗨的3天行程

还不照着抄！

Day1

（8月6日）

星月湖音浪开场，把夏天的燥热全部蹦走

关键词：音乐节开场·湖畔晚风·非遗手作

9:00-13:00去泸山徒步打卡挑战赛，在山林间接住漫山遍野的浓荫与松风，把城市里攒下的暑气全抖落在石阶上。

下山后，就近前往梦里水乡湿地瀛海亭码头，乘一叶轻悠竹筏穿行在碧绿荷塘之间，风裹着荷香漫过船舷，连指尖都沾着凉意，怎么不是夏日清凉打卡的绝佳选择呢。

14:00前往星月湖公园，先别着急挤到舞台前排，周围的非遗文创市集很值得一逛。走累了，就择一家湖边小店休憩，随手拍都是夏日氛围感大片。

18:00去看演出吧，现场音乐配着湖边慢慢沉下去的落日，鼓点撞在晚风里，站在人群里跟着大合唱，连风都跟着节奏晃。

唱累了，跳累了，就着音乐把酒言欢，把特色的荞凉粉、炸洋芋、彝家坨坨肉全部炫一遍，舌尖的鲜辣混着冰汽水的气泡，是独属于夏夜的酣畅。

22:30这场视觉、听觉、味觉以及文化的多重体验落下帷幕，趁着兴头回酒店睡个好觉，因为精彩才刚开始。

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PS：山之响·西昌火把音乐节阵容一览

Day2

（8月7日）

古村漫游+陶里狂欢，在凉风中摸鱼一整天

关键词：古村音乐·邛海漫游·陶湾火把夜

今天主打一个「松弛躺平」，把清凉感拉满。

9:00吃一碗特色羊肉粉就出发，坐108路公交直达大石板古村，趁着早晨微凉的空气，打卡橙墙黛瓦的灵鹰寺，换上绣着彩线的彝族服饰，慢悠悠的当一会儿彝家阿妹。累了就在黄桷树下点一杯苦荞茶，屡屡茶香中时间都慢了下来。

12:30去古村里的农家乐，吃一顿地道的渔家饭，刚从邛海捞起的湖鲜味道一绝。

吃完饭在咖啡厅或者书店，吹着空调慢悠悠消食，安安稳稳避开一天里最热的时段。

14:00如果你是亲子游，那不如在饭后来一场水上嬉戏。滨海乐园的眺海营地是首选，泼水狂欢趴、泡泡音乐派对、摸鱼捉虾、小黄鸭漂流……在山顶俯瞰邛海，把满身暑气都泡进凉丝丝的水花里。

16:00出发去缸窑村，摔跤、磨尔秋、射箭……这些彝族传统体育项目，不只是看，更能亲自上场体验撒欢。

可以在夏日的傍晚，带上孩子在水里摸鱼抓虾，找回童年最简单的快乐。

可以在火光与星光交织的夜色里听一场露天音乐会，氛围感直接拉满。

还可以逛一逛这里的陶艺工坊，亲手捏一个属于自己的小火把摆件，风从邛海水面吹过来，连夏日都变得格外舒服。

夜幕下，随着“火舞观海·陶里狂欢”观海湾火把夜开场，传统的达体舞配上DJ电音让你体验“传统+潮流”的混搭风。

20:00夜幕奔赴西昌火把广场，赴一场《阿惹妞》实景火秀之约。以天地为幕，彝寨实景、水火特效交织震撼视觉。鹰、水、火、山、年五大篇章徐徐铺展，火把起舞、银饰摇曳，诉说彝族浪漫传说。烈焰映亮夜空，彝家歌声绕耳畔，沉浸式触摸凉山滚烫的民族风骨，火把节来此，才算读懂西昌独有的热烈浪漫。

Day3

（8月8日）

全城火把狂欢，跟着流动火龙踏歌起舞

关键词：点火仪式·万人达体舞

9:00早上可以逛逛唐园，国风演艺、清凉嬉水、火把狂欢、潮流集市——四大主题轮番上演，感受唐风盛宴。

或者去青石板铺就的建昌古城漫步，看彝族盛装朵乐荷非遗巡游，吃四牌楼同款蛋糕，品西昌地道小吃，主打一个轻松悠闲，为晚上的狂欢夜养精蓄锐。

15:00吃完午饭就出发，坐公交到指定入口，过了安检先逛周边的民俗互动区，然后去美食街区把西昌烧烤、醉虾、苦荞饼全部安排上。 把肚子垫得饱饱的，才有力气跳一整晚的达体舞。

随着打火把进入倒计时，非遗朵乐荷巡游、民俗展演看不停，彩裙翻飞、歌声绕耳，这场流动的视觉盛宴绝不能错过。

20:00当主火把的火光被次第传递，万千星火慢慢汇聚成一条翻涌的流动火龙，大家手牵着手围着篝火跳万人达体舞，不管认不认识，都能踩着同一个鼓点踏脚起舞，火光映着每个人的笑脸，沉浸式接住火把节最滚烫的魅力。

22:00狂欢夜接近尾声，身上沾着淡淡的火把烟火气，这趟西昌火把节的旅程，才算真正圆满。

【重要提醒】一定要提前完成实名登记，当天带好本人身份证原件。

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快来！2026凉山彝族火把节实名登记通道已开启！

这个夏天别再躲在空调房里啦

来西昌吧

把最凉的山风、最燃的音浪、最暖的火光

全部揣进兜里

带走无法复制的快乐