夏日舌尖快乐，别变成乳房煎熬！哺乳期妈妈速看

近日，桂林市妇幼保健院乳腺保健科门诊走进来一位宝妈，她焦急地对门诊医生讲：“医生我现在是哺乳期，这几天贪嘴吃了很多上火的东西，炸鸡、烧烤、蛋糕、荔枝一样没落下，从昨天晚上开始右边乳房就像石头一样硬，奶水挤不出，胀得很痛，还发烧。”门诊医生细心查看后说：“你这是饮食不当引发乳汁淤积，诱发了急性哺乳期乳腺炎，先完善抽血和乳腺B超检查，我们再对症处理。”

烧烤甜品、时令鲜果轮番炫，本是夏日小快乐，谁知却给乳房埋下健康隐患！眼下盛夏正是哺乳期乳腺炎高发时段，今天就来和各位宝妈唠唠乳汁淤积、乳腺炎的夏季高发真相，避开踩坑雷区。

不少宝妈心生疑惑：哺乳期乳腺炎为什么夏天更容易中招？天气炎热，人体容易出汗、疲劳，免疫力相对下降。

同时，夏季美食多，荔枝、榴莲盛产，小龙虾、烧烤诱人，不少宝妈还是甜品的忠实粉丝。若是摄入过多高脂高糖高蛋白食物，导致乳汁过于黏稠，排出不畅，容易发生乳汁淤积，若再加上乳头破损的话，细菌就极易“趁虚而入”，引发哺乳期乳腺炎。

一、急性哺乳期乳腺炎的

“前奏”——乳汁淤积

乳汁淤积是最初的信号，表现为乳房局部有肿块、胀痛感，但不一定发烧。这个阶段是干预的黄金时期，处理得当，完全可以避免发展为急性哺乳期乳腺炎。

正确处理方式：

1、继续哺乳：不要因为疼痛就停止，排出乳汁是关键。先喂患侧，喂奶时用手轻轻向乳头方向按摩肿块处。

2、冷敷而非热敷：喂奶间歇期用卷心菜叶或冷毛巾冷敷，能减轻水肿和疼痛。切记不要大力按揉，暴力按揉会加重组织水肿，甚至诱发脓肿。

3、保持乳头清洁：夏季出汗多，每次哺乳前后可用温水轻轻清洗乳头，但不要用酒精或肥皂过度清洁，以免皮肤损伤。

二、急性哺乳期乳腺炎的“高潮”——红肿热痛

如果乳汁淤积没有得到缓解，细菌大量繁殖，导致局部充血、水肿、引发全身炎症反应，就可能进展为急性哺乳期乳腺炎。典型表现是：乳房局部红肿热痛 + 全身发热（体温通常超过38.5℃），甚至伴有寒战、乏力。

正确处理方式：

1. 不要停止哺乳：这一点至关重要！即使发炎了，只要没服用哺乳期禁忌药物，乳汁对宝宝也是安全的，而且有效排奶是最好的治疗。如果因疼痛无法亲喂，可用吸奶器或手挤排奶。

2. 尽早就医：出现高热、乳房明显红肿，请立即前往医院乳腺科就诊。医生可能会开具哺乳期安全的抗生素和退烧药，切勿自行用药或等待自愈。

3. 警惕脓肿形成：如果治疗不及时或暴力揉捏乳房，部分患者会形成乳腺局部脓肿，此时可能需要穿刺抽脓。所以，早处理是关键。

温馨提醒：夏天炎热，哺乳期乳腺炎更容易发生，但只要我们科学哺乳，绝大多数乳汁淤积和乳腺炎都能避免或很快痊愈。哺乳期乳房不舒服，别犹豫，别拖延，尽快到医院就诊，早发现、早处理，完全不必受高烧和脓肿之苦。

愿宝妈们在这个夏天，

既不“踩坑”，也不“上火”，

和宝宝一起享受健康舒适的亲子时光。

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