英年早逝的名人越来越多，普通人的长寿梦还在吗？

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（来源：张湧说财经）

伙伴们，大家好！

最近很多名人密集离世，人们在感慨之余发现，他们中很多去世时年龄并不大。

刘欢63岁离世，张雪峰41岁，方大同41岁，大S是48岁……

这个年龄去世，就算在普通人里面也是比较年轻的。

他们不缺钱，按理说应该能接触到顶级的医疗资源，但他们还是走了。

与此形成反差的一个现象是：大部分人相信，随着医疗条件的进步，人类的寿命会不断延长，未来百岁老人遍会地走。

名人纷纷英年早逝的冰冷现实，和普通人对寿命的美好预期同时存在，到底是哪里错了？

01

中国2024年人均预期寿命已经达到79岁。

很多人对预期寿命的定义有误解，预期寿命≠平均死亡年龄。

预期寿命是根据当年各个年龄段的死亡率，推算一个新生儿平均能活多少年。

而我国真实的死亡年龄，并没有一个公开可信的数据。

但是根据第七次人口普查的数据来看，在所有去世者中，65岁以上占75%，80岁以上占38.5%。

人均预期寿命79岁，相信很快就会突破80岁；但是当下能活过80岁的人只有38.5%。

所以，大家对寿命的预期应该保持理性客观。

科技会让人类越来越长寿不假，但是其实是有条件的，医学的进步并不会自动惠及每个人，不会给你在生死簿上加上几岁。

一部分人对寿命的乐观预期，来自过去经验的线性外推。

2000到2021年，我国总预期寿命增长了6.8岁。

按照这个增速，那么根据《柳叶刀》的估计，多数2000年以后出生的人都会活到100岁。

但过去人均寿命的增长，主要是靠医疗、卫生、营养等条件的普及度提升和改善。比如婴幼儿死亡、传染病控制等。

但是这种改善所带来的预期寿命的增长，是在边际递减的。

当大家的医疗、卫生、营养状况都达到一个不错的水平之后，那么继续提升预期寿命，就会难得多。

更有可能的是，人类寿命的增长会进入一个平台期，曲线仍会向上，但是增速会放缓。

02

我国人均预期寿命的提高，还有一个很主要原因，就是老年人死亡率在下降，同时老年人口比例提高。

这一定程度上是经济增长带来人均收入提高，叠加人口结构老龄化的结果。

对寿命的贡献，更多来自社会经济因素。

比如一个原本70岁去世的人，通过更好的治疗，维持到了80岁才去世，那么整个人群的预期寿命就提高了。

人均预期寿命的提高，更多反应的是医疗、卫生、营养等条件的普及度的提升和改善，并不是说现代医学可以延缓人类的衰老。

也就是说，人类的衰老速度并没有明显减慢，而是我们让一个老人维持生命的能力提升了。

2023年，《柳叶刀·公共卫生》发表的一项研究预测，2035年中国人均预期寿命将达到81.3岁，增长主要来自65岁及以上人群死亡率的下降。

中青年死亡的主因是重大疾病和意外事故。上面提到的几位去世的名人，基本都是这类情况。

人均预期寿命的增长，并不能降低中青年重大疾病和意外事故的概率。

所以，人类预期寿命的延长，并不是儿童、青年、中年、老年的时间等比例延长，而主要是老年这个阶段在延长。

至于网上经常看到的一些医学界重大突破的新闻，某个抗衰实验获得重大发现……其实大多还处在实验室，用在老鼠身上是有效的。

哪怕这些技术从今天开始真的落地，并且大面积用到人身上了，能不能把人类寿命延长到一百岁，也需要几十年的时间才可以被验证。

长寿，抗衰老，作为单独的一项医疗研究，可能距离落地还为时尚早。

而当代人普遍的死因，主要是癌症、心脑血管疾病和猝死等。

哪怕长寿药真的来了，也不代表人类可以自动跨过癌症、心脑血管疾病和猝死这些死因。

所以，与其关注长寿药，更现实一点的是如何预防癌症、心脑血管疾病和猝死等常规死因疾病。

这些疾病的预防，除了基因方面的因素，更主要的着力点还是改变自己的生存环境和生活习惯。

所以，长寿的主动权还是掌握在我们自己手里。

03

这就不得不提“健康寿命”这个话题了。

健康寿命，就是总寿命减去生命末端疾病和残障的时间。

根据世界卫生组织的数据，2000年到2021年，中国人均预期寿命增长了6.8年，而人均健康预期寿命增长了5.5年。

也就是说，健康寿命虽然也在大幅度增长，但是并没有赶上总寿命的增长。

这就是所谓的“长寿风险”。

长寿风险不是指人老了之后有什么风险，而是说过去老人一旦进入生活不能自理阶段，剩余的生命也就不长了。

但现在一个新情况是，老人失能后可以长期生存，但是社会并没有准备足够的人力和预算来应对这种情况。

什么人最容易得癌症？不是生活方式不健康的人，而是老人得癌症的概率更高。

一般到90岁，一半的人会得癌症和阿尔兹海默症。

对于社会来说，预期寿命和健康寿命的不同步增长，意味着有更多的人会带病生存，需要更多的照料。

所以不论是家庭的财富储备，还是社会的养老支持能力，都可能跟不上老年人寿命延长带来的照护需求的爆发。

“长寿风险”对个人的启示是，人们需要客观预估自己老年的身体状况，养老规划在时间上要提前，在预算上要更充足。

可以是存钱，也可以是投资，反正需要比过往传统的养老经验，留出更多的钱来购买照护服务；

在健康上，不要在年轻的时候，过度挥霍自己的身体；

不论是过度的娱乐还是过度用力的工作，年轻时欠下的“健康债”，会在老年阶段集中偿还。

健康和寿命这个课题，主动权还是个人，不能完全依赖外部的医疗条件。

在医疗条件越来越发达的今天，有质量地长寿，依然是一件很困难的事。

预期寿命和健康寿命之间差距扩大，所带来的“长寿风险”，虽然是社会的负担，但也会是未来政策重点支持的方向之一；

这个领域的就业会更加紧缺，相关的劳动力会有溢价。

老年照护相关的产业也会有更广阔的市场空间。

注：图片有AI参与，文字全文手打。