北京时间10月30日，姚睿轩和李和宸在达喀尔完成适应训练后接受采访。两人本届青奥会身兼单打和混双，长途飞行、场地适应、训练对手有限以及青奥村住宿条件，成为赛前备战中需要逐一克服的现实问题。#2026年达喀尔青奥会#

从北京出发，经埃塞俄比亚亚的斯亚贝巴转机，再经停马里巴马科，最终抵达达喀尔，全程飞行时间超过20小时。对于两位17岁小将来说，这都是前所未有的体验。

姚睿轩坦言，这是自己第一次坐这么长的长途飞机，“过程确实也比较煎熬”。抵达后，她身上出现了一些浮肿，因此首要任务是尽快调整。不过她也表示，这种体验虽然辛苦，但也比较新奇。李和宸同样称这是“很新的一次体验”，当前应对策略很简洁：多休息。

适应训练中，姚睿轩对场馆的观察较为具体。她认为球馆整体和墙壁配色“还可以”，但指出了一个直接影响技术发挥的细节：灯光在她抛球时有些晃眼，训练中也会出现类似情况。

李和宸则把注意力放在尽快进入比赛状态上。他表示，马上就要比赛了，不管有什么客观因素，都要尽快适应、自己克服。

由于国乒本届青奥会仅派出李和宸、姚睿轩两人参赛，训练对手有限。赛前热身中，两个左手教练吴灏、郑长弓直接上场，与弟子进行混双对练。姚睿轩称赞教练组宝刀未老。

吴灏是李和宸的主管教练。在2026年亚洲青少年锦标赛中，吴灏担任U19男团教练，指导李和宸。李和宸在另一项赛事后曾明确感谢“吴导”在赛前做的准备，包括观看录像和制定战术，这也印证了吴灏在其赛前备战中的关键作用。

郑长弓是姚睿轩的主管教练，同期担任U19女团教练，指导姚睿轩。作为国家女一队教练员，他负责协助姚睿轩进行技术打磨和赛前状态调整。

姚睿轩表示，这是自己第一次跟教练配合混双，赛前活动一下；李和宸则提到，两位教练都是前国家队运动员，球肯定比队员好，“教练陪我们练，我还是更虚心一点”。在人员有限的情况下，教练亲自上阵陪练，也成为赛前备战中较为特别的一幕。

住宿方面最具挑战。青奥村位于达喀尔郊区，依托姆博大学校园改建而成。截至开幕前，已有来自157个代表团的1938人（含507名运动员）入住，整体观感接近普通住宅小区。

运动员房间内没有空调，但会提供电风扇。塞内加尔当地气温约在25—32℃，湿度较高，这对运动员的睡眠和恢复提出了额外要求。比利时代表团在赛前就明确提到了需要适应“房间内没有空调”的情况。

作为补充，青奥村公共区域提供了凉爽选择：位于国家奥委会服务楼内的阅览室和游戏室配备空调，开放时间为上午7点至晚上10点。

村内基础生活保障较为完备，住宿服务中心24小时运行，每栋楼一层设有自助洗衣区，综合诊所提供24小时急诊及运动医学、理疗等服务，健身中心开放时间为早6点至晚10点。

关键赛程（北京时间）

10月31日：混双1/16决赛、1/8决赛率先开打。

11月1日—2日：进行单打预赛轮的争夺。

11月3日：混双半决赛，以及单打1/8决赛。

11月4日：混双铜牌赛与金牌赛，同时进行单打1/4决赛。

11月5日—6日：单打半决赛和决赛相继上演，11月6日凌晨将决出女单和男单金牌。

达喀尔的路真长，二十小时飞得忙。

转机经停又换航，姚李双线斗志昂。

睿轩浮肿盼平康，灯晃抛球眼发慌。

教练上场陪混双，青奥村中缺清凉。