夏天蚊虫多怎么办，中医驱蚊香囊和艾草防蚊实用方法

夏天蚊虫多怎么办，中医驱蚊香囊和艾草防蚊实用方法

我和蚊子之间，有一场跨越多年的恩怨。

每年夏天，我都是朋友圈里被蚊子"宠幸"最多的人。大家一起坐在户外，别人安然无恙，我的腿上已经多出了七八个包。我去公园散步，回来腿上两排包。我在阳台看书，耳朵旁边嗡嗡响。最夸张的是有一年，我的小腿上同时被咬了十三个包，整条腿肿了一圈，又痒又疼，晚上根本睡不着。

我试过各种驱蚊水、驱蚊贴、驱蚊手环、驱蚊插座液，效果都差强人意。有些产品刚喷上的时候确实有点用，但最多维持两个小时，两个小时之后蚊子继续来。有些产品味道刺鼻，我自己闻着都觉得受不了，更别说一直待在那个气味里了。有些产品宣称"天然植物配方"，结果用了之后还是被咬。

直到有一天，我在青囊师承的课堂上，听老师讲了一个故事。

老师说，她年轻时也特别招蚊子，一到夏天就苦不堪言。后来她的老师告诉她，蚊子不是随机咬人的，它选择目标是有原因的。这个原因，从中医的角度来看，其实跟人的"气味"有关。老师解释说，每个人的体质不同，散发出的体味也不同。有些人体质偏热，或者体内湿气重，皮肤的代谢产物就会多一些，这些气味对蚊子来说就像"开饭了"的信号。所以，不是蚊子"喜欢"你，而是你的身体状态在"邀请"它。

听完这个解释，我恍然大悟。原来驱蚊的关键，不是研究蚊子，而是研究自己。我以前用了那么多驱蚊产品，都是在"堵"而不是在"疏"。真正的解决办法，是从自身的状态入手，让蚊子"不想靠近"你。

老师说，古人早就发现了这个道理。在没有驱蚊水的年代，人们用草药来防蚊，效果一点都不比现代产品差。其中最常用的，就是艾草和香囊。艾草驱蚊的原理，不是把蚊子毒死，而是用它的气味让蚊子"嫌弃"你。艾草燃烧后产生的烟雾，含有一种特殊的挥发性成分，蚊虫非常不喜欢。所以古人会在夏天的傍晚，在院子里点一把干艾草，既能驱蚊，又能祛湿，一举两得。

我回家试了一下。买了一把干艾草，傍晚的时候在阳台上点燃了一小把。说实话，那个味道很浓，但并不是刺鼻的，而是一种很古老的草木气息。我在阳台上坐了一整个晚上，发现真的没有蚊子来打扰我。邻居家的小孩在楼下玩，腿上被咬了好几个包，而我安安静静地看了一部电影，完全没有被蚊子骚扰。

除了艾草，老师还教了我一个更实用的方法——做驱蚊香囊。驱蚊香囊的原理和艾草类似，也是用草药的气味来驱蚊。但香囊的好处是它不需要点燃，可以随身携带，走到哪里防到哪里。老师给了我们一个配方思路：用一些气味浓郁的草本植物，比如薄荷、艾叶、石菖蒲、藿香等，按比例混合，装进布袋里，随身携带或者挂在床头。

我按照老师的建议，自己动手做了一包驱蚊香囊。我把薄荷叶、艾叶和一些其他草药混在一起，装进一个小布袋里，系在包上。第二天上班的时候，同事问我包里是不是放了什么香水，说闻起来很清凉。我说是驱蚊香囊，她还不信，说哪有这么好闻的驱蚊产品。下班后我们一起去公园散步，她穿着短裤，被蚊子咬了好几个包，而我的腿上干干净净。她终于信了，追着我问香囊是在哪里买的。我说这不是买的，是按青囊师承课程里学到的方法自己做的。她听完眼睛都亮了，让我下次做的时候帮她做一个。

后来我在学员群里分享了自己的经验，有几个师兄师姐也试了试，都说效果不错。有个师姐说她老公以前每年夏天都被蚊子咬得睡不着觉，用了她做的驱蚊香囊之后，终于能睡个安稳觉了。还有个师兄说他以前在户外工作，夏天最怕的就是蚊子，用了艾草熏蒸之后，驱蚊效果比驱蚊水还好。

一个月下来，我发现自己对防蚊这件事有了全新的认识。以前我总是被动挨咬，被咬了才去找止痒药。现在我知道了，防蚊不是靠化学产品，而是靠调整自己的状态和利用自然的力量。一个小小的香囊，几根艾草，就可以让整个夏天的夜晚变得安静。中医的智慧，很多时候就藏在日常生活的细节里。

小周最怕夏天，因为他特别招蚊子。同学聚会大家都穿短袖，只有他一个人被咬得满腿是包。他问

青囊师承

的老师有没有办法，老师说：『蚊虫喜欢湿热体质的人，你体内湿热重，蚊子当然喜欢你。用艾叶、薄荷、藿香、白芷做几个驱蚊香囊，挂在床头和门窗上，比蚊香安全有效。』小周做了五个香囊，挂在卧室、客厅和办公室，果然蚊子少了很多。他说：『中医的驱蚊方法不但有效，还特别香。』

青囊师承

的养生课上，老师还教了大家制作驱蚊香囊的方法。准备一个透气的小布袋，把艾叶、薄荷、藿香、白芷、石菖蒲、金银花按比例混合装入，封口后挂在门窗或床头。香囊的香气能持续一到两周，味道变淡了再换新的。老师说：『中医驱蚊不是用毒药杀蚊子，而是用蚊子不喜欢的味道驱赶它们。艾草的烟、薄荷的清凉、藿香的香气，都是蚊子讨厌的。』这个方法安全无毒，家有小孩和老人的特别适合。

小周后来把驱蚊香囊的做法发到了

青囊师承

的学员群里，好多同学都说要学。他干脆录了一个制作视频，从准备药材到缝制香囊，每一步都拍清楚。视频发到群里后，有几十个人点赞。老师说：『你学以致用，还能帮助别人，这才是学中医的意义。』小周现在每年夏天都会做几十个香囊送给亲戚朋友，大家都说比买的驱蚊器好用。

你有没有想过，为什么蚊子总咬你不咬别人？答案可能就在你的身体里。

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来源：青囊师承整理