【养生堂】今日播出《搞定“闹脾气”的胃》

专家：

吴 齐 北京大学肿瘤医院 内镜中心主任

孟 梦 首都医科大学附属北京中医医院 消化中心 副主任医师

沙怡梅 北京市疾病预防控制中心 主任技师

桂秋桢 中国烹饪大师

关键词：胃动力、假期、腹胀、消化不良、聚餐、章门穴、大横穴

五一假期是欢聚和大餐的时刻，却也常是肠胃的“压力测试期”。吃饭不规律、聚餐易过量、饭后总胀气……这些现代人常见的“胃的烦恼”，究竟是如何形成的？又该如何科学应对？本期《养生堂》五一特别节目将聚焦胃健康，邀请来自肿瘤医院、中医院、疾控中心的三位专家，联手中国烹饪大师，为您带来一整套“搞定”闹脾气胃的实用妙招。当节日的欢聚成为常态，我们该如何听懂胃的“无声抗议”？

找到症结，关键在于行动。节目中，专家们将化身“养胃生活家”，分享一系列融入生活的巧思妙招。营养专家带来“每周一锅汤”的省心秘诀。针对腹胀，中医专家带大家重温“推沙包”游戏，将其变为动态“健胃操”；西医专家则演示“拿碗揉腹法”和出人意料的“泡泡糖促动法”。节目重磅亮点，烹饪大师将现场制作一款特别设计的“养生焦香饼”。这款饼从外观到口感都暗藏巧思，更特别加入了一味神秘的小绿菜，不仅让风味层次瞬间提升，更赋予了其独特的养生妙用。这款看似普通的家常饼，究竟藏着怎样不为人知的健胃秘密？更多从“吃、动、养”全方位搞定“闹脾气”胃的实用秘诀，尽在本期节目。

【专家出诊时间】

吴 齐 北京大学肿瘤医院 内镜中心 周一全天

孟 梦 首都医科大学附属北京中医医院 消化中心 周一、五、六、日全天

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。