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文/编辑：汝玉

巴黎奥运赛场上，全红婵和陈芋汐站在十米跳台边，一个眼神就懂彼此的节奏。

同步起跳、舒展、入水，两朵水花几乎同时消散，连裁判都忍不住点头称赞。

可谁能想到，当初配合得天衣无缝的双人搭档，会在这个秋天悄悄走向两条截然不同的路？

跳台之上的分岔：一个履职新身份，一个守擂再出征

熟悉跳水的观众都记得，东京奥运会上，14 岁的全红婵横空出世，三跳满分惊艳全世界，身边站着 16 岁的陈芋汐，稳稳拿下银牌。

那时候所有人都觉得，这对 “双子星” 会在接下来的很多年里，一直包揽金银牌，一起跳到下一届、再下一届奥运会。

可现实的走向，比预想的要快得多。

2026 年开春之后，全红婵就渐渐淡出了核心赛事视野。

因为胫骨、踝关节的慢性伤病，加上女子跳水运动员最难熬的发育关，短短几年身高长了七八厘米，曾经练到肌肉记忆的动作不得不全部推翻重新打磨，国家队最终同意她调整训练节奏，缺席上半年部分赛事，重心转向康复和状态维持。

就在半个月前，广东省体育局正式官宣，聘请全红婵担任本届省运会的官方推广大使。

消息一出立刻冲上热搜，网友们纷纷感慨 “从湛江小丫头到省运会推广大使，婵宝真的出息了”。

对全红婵来说，这份身份不只是一份荣誉，更是一次回馈家乡的机会。

她从广东湛江的普通家庭走出，靠着跳水改变了人生，如今能用自己的影响力为家乡体育赛事站台，带动更多青少年关注跳水、参与运动，对她而言意义格外不同。

官宣之后，全红婵也陆续参与了省运会的预热推广活动，拍摄宣传短片、走进校园和小运动员互动。

镜头里的她褪去了赛场上的凌厉，笑容腼腆又真诚，和孩子们聊训练的趣事，鼓励大家坚持热爱。

她不再只是跳台上那个眼睛盯着水面、专注入水的小姑娘，而是开始用另一种方式，延续自己和体育的缘分。

而陈芋汐走的，是完全相反的一条路。

同样经历了发育关和伤病困扰，陈芋汐选择了留在赛场，并且成了国家队里最稳的 “定海神针”。

今年五月的跳水世界杯总决赛，她带着新搭档卢为复出，首秀就拿下了双人十米台冠军。

当时赛后采访她眼睛发亮地说，休息了一段时间才发现，自己是真的热爱跳水，真的想念赛场。

九月份的名古屋亚运会，她再次和卢为搭档，全程五跳都稳居单轮第一，最终以领先第二名四十多分的优势拿下金牌，为中国队摘了本届亚运会跳水项目的首金。

很多人可能没注意到，这已经是陈芋汐搭档过的第五个双人项目队友了。

从最早的张家齐，到后来的全红婵，再到现在的卢为，搭档换了一个又一个，陈芋汐的状态却始终在线。

不管和谁配合，她都能快速磨合，把动作质量和同步度拉到最高。

亚运会期间，陈芋汐还要兼顾单人项目。

国内选拔赛上，她以领先第二名 70 分的断层优势夺冠，状态好得惊人。

此前网上还有零星声音说她 “状态下滑”，结果她用比赛成绩直接回应了所有质疑。

社交账号上她晒的攀岩、遛狗、和队友逛街的日常，不过是训练之余的调剂，真正的功夫都花在了泳池里。

曾经站在同一块跳板上的两个人，如今一个在家乡赛事的推广岗位上发光，一个在国际赛场上继续征战。

站在人生的岔路口，她们没有选择同一条路，却都走得稳稳当当。

选择背后：不同的成长底色，不同的人生节奏

很多人会问，同样是奥运冠军，同样是女子十米台的顶尖选手，为什么全红婵和陈芋汐会做出完全不同的选择？

其实答案从来都不在赛场上，而藏在她们各自的成长经历里。

全红婵出身广东湛江的普通家庭，家里条件不算宽裕，她当初练跳水的想法很朴素：拿好成绩，帮家里减轻负担。

东京奥运会一战成名之后，她成了全家人的骄傲，也成了家乡的名片。

但年少成名的代价，是身体过早地承受了高强度训练的损耗。她比同龄选手更早出成绩，也更早面临身体发育和伤病的双重考验。

这些因素叠加在一起，让她很难再像十四五岁那样，心无旁骛地全身心扑在训练里。

适当放缓脚步，一边养伤一边承接家乡体育推广的工作，对她来说反而是更稳妥的选择。

毕竟运动员的职业生涯本身就很短，尤其是女子跳台项目，能保持巅峰状态的时间更是有限，在调整期发挥自身影响力，为家乡体育做点事，同时为未来的人生多积累经验，从来都不是坏事。

而且全红婵的性格里，本身就带着一股子接地气的真诚。

她会因为能为家乡做事而开心，会和小运动员们打成一片，会认真对待每一次推广活动。

担任省运会推广大使，不是简单的 “站台”，而是她跳出运动员身份，尝试体育社会工作的第一步。

暂别核心赛场不是放弃，而是给人生多开几扇窗。

等伤病养好了，状态调整到位了，想回来的时候，她依然是那个能跳出满分的全红婵。

而陈芋汐的成长环境，完全是另一个样子。她出生在上海的体育世家，父亲是体操教练，从小就在运动场边长大，走的是更规范、更系统的职业体育路线。

她性格偏沉稳，心思细腻，做事情有规划有韧性，是那种 “一步一个脚印” 的性格。

陈芋汐对跳水的热爱，是刻在骨子里的。东京奥运会之后她也经历过发育关，身高蹿升，体重变化，教练每天盯着体重秤上的小数点，力量训练全部推倒重来。

那段时间她也迷茫过，怀疑过，但最终还是咬着牙熬了过来。支撑她走下去的，不是外界的期待，而是自己真的喜欢站在跳台上的感觉。

而且陈芋汐的技术特点就是稳定、心理素质极强，越是大赛越能发挥水平。

这种特质让她非常适合长期留在赛场。

哪怕搭档换了、对手变了、环境变了，她都能稳住自己的节奏，把训练水平发挥出来。

对她来说，继续跳水、继续拿冠军，不只是职业任务，更是自己发自内心想做的事。

没有谁的选择更高明，也没有谁的路更正确。只是两个人的成长底色不一样，人生节奏不一样。

全红婵想在调整期，用另一种方式参与体育、回馈家乡；陈芋汐想在热爱的跳台上多站几年，多拿几个冠军。仅此而已。

跳出 “既生瑜何生亮”：运动员的人生从来不止标准答案

这么多年来，只要提到全红婵和陈芋汐，总有人喜欢用 “既生瑜何生亮” 来形容。

好像她们之间只能有一个赢家，另一个就是陪衬。

但事实是，她们从来都不是对立的对手，而是彼此成就的队友和朋友。

东京奥运会的时候，全红婵初出茅庐，连国际大赛的流程都不熟悉，陈芋汐已经有了丰富的大赛经验，平时训练里没少帮她适应节奏。

巴黎奥运会周期，两人成了双人搭档，每天一起训练一起复盘，把双人十米台的金牌牢牢握在手里，实现了奥运七连冠。

场上是各尽全力的竞争对手，场下是互相打气的小姐妹，这才是她们最真实的关系。

而现在，她们走出了不同的路，更是打破了很多人对 “运动员” 的刻板印象。

在大众的固有认知里，运动员就应该一直比赛，一直拿金牌，直到跳不动了再退役。

可全红婵和陈芋汐用行动告诉所有人：人生不是只有一条赛道，金牌也不是唯一的答案。

你可以选择在赛场上坚持到最后，用一枚又一枚奖牌证明自己的价值，为国争光；也可以选择在职业生涯的调整期，转身投入体育推广、青少年培养，用另一种方式为体育事业出力。

没有哪一种选择更 “正确”，只要是自己想走的路，只要走得踏实，就都有意义。

更难得的是，她们都在自己选择的路上做得很好。全红婵虽然暂别核心赛事，但没有放弃系统训练，伤病恢复之后随时可以回归。

她担任推广大使认真尽责，用自身的影响力带动更多人关注省运会、关注青少年跳水，没有消费自己的口碑。

她不是在 “吃老本”，而是在为更长的体育人生打基础。

陈芋汐就更不用说了，21 岁的年纪已经是两届奥运冠军、两届亚运冠军，各种世界大赛金牌拿到手软，现在还成了队里的 “老队员”，带着年轻队员比赛。

她用稳定到可怕的发挥证明，女子十米台的阵地，中国队守得住。她在用自己的方式，延续着中国跳水 “梦之队” 的传奇。

其实体育最动人的地方，从来不是只有一个冠军。

有人年少成名，有人大器晚成；有人坚守赛场，有人华丽转身。

每个运动员都有权利选择自己的人生，而不是活在观众的期待里，活在 “应该怎样” 的模板里。

全红婵和陈芋汐，就像两朵不一样的花，在不同的时区里绽放。

一个在赛场外拓宽体育的边界，一个在跳台上延伸职业的长度。

她们不需要被放在一起比较高下，因为她们各自都活成了最好的自己。

未来的路还很长，说不定哪天全红婵养好了伤，又会回到跳台上和陈芋汐并肩作战；也说不定哪天陈芋汐也会尝试新的领域，解锁新的身份。

但不管怎样，那些年她们一起在跳台上创造的精彩，那些干净利落的入水和绽放的水花，都会留在观众的记忆里。

信息来源

1.网易网

2.北京日报

3.上观新闻