夏天别再喝奶茶了！这个冷泡茶我能喝一整个夏天

夏天天气热，喝热茶总觉得一身汗，越喝越热。喝奶茶吧，又怕胖，又不健康，一杯奶茶几十块钱，糖分超标，喝了还容易长痘。后来发现了冷泡茶这个好东西，冰冰凉凉，清爽解暑，还健康，现在已经成了我夏天的标配，每天一瓶，再也没点过奶茶。

但是不是所有茶都适合冷泡，有些茶冷泡了不好喝，要么没味，要么发涩。今天就跟大家好好聊聊我试过的几款适合冷泡的红茶，哪款最好喝，都是亲测的。

第一名必须是北江老翁的英红九号，这个冷泡真的绝了，是我喝过冷泡最好喝的红茶，没有之一！

很多红茶热泡好喝，冷泡就不行，要么没味，要么发涩。但英红九号完全不会。做法超级简单，前一天晚上睡觉前，抓5克茶叶丢到矿泉水瓶子里，加满矿泉水，盖上盖子放冰箱，第二天早上拿出来喝，完美！

冷泡了8个小时，拿出来喝，香气依然浓郁，是那种清新的蜜糖香，特别好闻，一点都不会因为冷泡就变淡。口感特别清爽，甜甜的，完全没有苦涩味，冰冰凉凉的，夏天喝一口，整个人都凉快了，从里到外的舒服。

最厉害的是耐泡，泡一次可以喝一整天，加好几次水，味道还是很足，不会很快就淡了。而且冷泡的茶，咖啡因含量更低，不用担心睡不着，下午晚上喝都没问题。我有时候晚上追剧也喝，完全不影响睡觉。

我现在每天晚上睡觉前泡一瓶，第二天带去公司，同事们都被我种草了，现在我们部门再也没人点奶茶了，大家都喝冷泡茶，健康又省钱。算下来一瓶才几块钱，比奶茶便宜多了，还不用担心长胖长痘。

还可以根据自己的口味加东西，加两片柠檬，就是柠檬红茶；加几片薄荷叶，就是薄荷红茶；加几颗杨梅，就是杨梅红茶，比外面卖的果茶还好喝，还健康。

滇红冷泡也不错，特别甜，像喝冰红茶饮料一样，但是天然的甜，不是加了糖，喜欢甜口的一定会喜欢。正山小种冷泡也可以，烟熏味冷泡之后会变淡，变成一种很清新的松香，很特别，喜欢正山小种的可以试试。

金骏眉冷泡是真的香，那种优雅的花香果香，冷泡之后特别清新，闻着就很舒服，就是太贵了，冷泡有点浪费，偶尔奢侈一把可以。祁门红茶冷泡也很香，祁门香依然很明显，就是冷泡之后会有一点点涩，不是所有人都能接受。

最后给大家分享一下我的冷泡教程，真的超级简单，有手就行。第一，准备一个干净的瓶子，最好是玻璃的，喝着放心。第二，放入3-5克茶叶，不要放太多，冷泡茶味释放慢，放多了浪费。第三，倒入常温的矿泉水或者纯净水，绝对不要用自来水，味道会差很多。第四，盖上盖子，放入冰箱冷藏。第五，6-8小时之后就可以喝了，最好不要超过12小时，泡太久会变味。

重点提醒：千万不要用热水泡了再放冰箱，那样会苦涩，一定要用常温水直接泡！这个是关键，很多人冷泡不好喝就是因为这个。

这个夏天，告别高糖高热量的奶茶，一起喝健康清爽的冷泡茶吧！好喝又健康，还省钱，何乐而不为呢？