做好个人防护 预防皮肤日晒伤

近期我市的高温天气给市民带来了诸多困扰，特别是长时间进行户外活动时，若防护不当，极易引发皮肤的日晒伤。

记者从市第一人民医院了解到，日晒伤是由过量紫外线照射引起的皮肤急性光毒性反应，患者主要表现为曝光部位出现红斑、肿胀、水疱、脱屑及色素沉着，伴有疼痛或瘙痒。医生告诉记者，每年的夏季里，因为日晒伤而来就诊的市民并不少见，特别是在高温天气后，以及市民旅游归来时尤为多发。

市第一人民医院皮肤性病科

副主任、主任医师 赵志国

“最好是赶紧找一个阴凉的地方，特别是有空调的地方，赶紧休息一会儿，如果有局部皮肤疼痛的，可以用冰块局部冷敷一下。如果就近有医院，可以弄一点皮肤修复的产品涂一下，这样可以减少进一步的皮肤损伤或加重。”

医生建议，市民在出行或者长时间室外活动时，应做好个人防晒措施，穿着防晒服，裸露在外的皮肤需要涂抹防晒霜。同时，医生还特别提醒，日晒伤的风险不仅来自阳光直射，还可能与吃下的食物有关，一些常见蔬菜、水果中都含有光敏性物质，在人体摄入后再经历日光照射，可能引发更严重的日光性皮炎。

市第一人民医院皮肤性病科

副主任、主任医师 赵志国

“光敏性的物质会随着全身血液代谢，它不光是光毒性反应，也可能有一些其他的，比如对肝肾有损伤的这种反应或者是代谢一些物质，也会产生这些毒害作用，最好到当地的医院去检查一下。”