洪涝灾害后十大防病要点

【来源：健康八桂】

洪涝灾害发生后

环境破坏、水源污染、蚊虫孳生

各类传染病风险上升

为减少疾病的发生

灾区群众应做到以下10点

一、饮用水卫生

水是生命之源，也是灾后防疫的第一道关口。洪水退去后，水源极易被污染，饮水安全不容忽视。

1.不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；

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2.装水器具必须干净，并经常倒空清洗；

3.对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水等，一定要进行消毒；

4.取水点远离粪便、垃圾、污水；浑浊度大、污染严重的水，必须先加明矾澄清后再消毒；

5.饮用水消毒剂（漂精片、消毒泡腾片）必须放在避光、干燥、凉爽处存放（如用棕色瓶拧紧瓶盖）；

6.自来水水管或水龙头如被污染，退水后应充分清洗管路，水龙头表面使用含氯消毒剂擦拭消毒。

二、食品卫生

病从口入，灾后尤其要守住饮食安全这条底线。被洪水浸泡过的食物，哪怕外观完好，也可能携带大量病菌。

1.食物要煮熟煮透，生熟分开，餐具须清洁并消毒后使用，饭前便后要洗手；

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2.不吃腐败变质、霉变、受污染、被污水浸泡过的食物；

3.不吃淹死、病死的禽畜、水产品；

4.不生吃水产品；

5.生吃瓜果蔬菜时一定要用洁净水洗干净，少吃或不吃凉拌食品；

6.剩饭剩菜要彻底加热后再吃；

7.不到无食品经营许可证的摊贩处购买食品。

三、环境卫生

洪水过后的淤泥、垃圾和动物尸体，是病菌滋生的温床。彻底清理环境，才能从源头上切断传播链条。

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1.对室内外环境进行彻底的清理，做到先清理、后消毒、再回迁；

2.保护水源，不在水源附近建厕所、禽舍；

3.不随地大小便；垃圾放在指定地点；

4.及时清理积水和淤泥，清除粪便、垃圾，减少蚊蝇孳生。

四、病媒生物控制

洪水过后，蚊、蝇、鼠等病媒生物大量繁殖，成为传染病传播的重要媒介。做好防蚊防蝇防鼠，是保护自身健康的关键一环。

1.在居所内安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊、防蝇设施；

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2.推荐使用蚊香、杀虫气雾罐、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇措施；

3.粪缸、粪坑中加药杀蛆；

4.抗洪值守人员应配备防蚊帽、穿长袖衣裤，裸露部位可喷涂驱避剂；

5.应使用高效、安全的抗凝血杀鼠剂灭鼠；

6.灭鼠后及时搜寻死鼠，集中深埋或焚烧；

7.水灾鼠类死亡或迁徙时，体表寄生虫脱离或逃逸，灭鼠时，应在居民安置点喷洒杀虫剂，消灭离开鼠体的游离蚤等寄生虫，做好鼠虫并灭；

8.蚊蝇鼠等病媒生物异常增多时，需及时报告当地政府部门；

9.动物尸体要深埋，土层要夯实。

五、手部清洁

灾后环境中致病菌无处不在，保持手部卫生是预防感染最简单有效的手段。

1.不用手揉眼睛，尤其是脏手；

2.个人的毛巾与脸盆应单用；

3.如果不得不与急性出血性结膜炎（俗称红眼病）病人共用脸盆，则应让健康人先用，病人后用，再用肥皂将脸盆洗净，并使用消毒剂浸泡消毒。

六、预防皮肤溃烂

长时间涉水作业，皮肤浸泡在污水中，容易出现溃烂、感染。保持皮肤干爽，是防止皮肤疾病的基础。

1.应保持皮肤清洁干燥，随身用毛巾等擦汗。可在皮肤皱褶部位扑些痱子粉；

2.下水劳动时，每隔1~2小时休息一次，擦干脚，在阳光下暴晒片刻；

3.每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋；

4.当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不下水；

5.要设法穿长筒靴。有足部皮肤病的应少下水。

七、预防血吸虫病

在血吸虫病流行区，野外水体中可能含有尾蚴，接触后易感染血吸虫病。涉水作业时务必做好防护。

1.尽量避免直接接触野外沟渠、低洼河滩不明水体；

2.必须涉水清淤、务农时，穿戴胶靴、橡胶手套等防护用具，皮肤外露部位提前涂抹防护油膏。

八、及时就医

灾后身体抵抗力下降，任何不适都可能是疾病的早期信号。早发现、早诊断、早治疗，是避免病情加重的关键。

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1.如果感觉身体不适，要及时找医生诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助；

2.其次是遵医嘱，配合传染病隔离，注意药物的正确使用方法。

九、心理健康

灾害带来的不仅是身体上的创伤，还有心理上的冲击。面对家园被毁、生活秩序打乱，焦虑、恐惧是正常的反应。

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灾后易出现急性应激反应，多数在30天内明显缓解。保持积极的心理状态和良好的生活规律，如超过一个月仍未恢复，应向精神科医生求助或到心理危机干预机构咨询。

十、特殊人群护理

老人、儿童、孕妇和慢性病患者，身体抵抗力相对较弱，在灾后环境中面临更高的健康风险，需要格外关注。

要尽量为老、弱、幼以及病人营造较好的环境，减少伤残和死亡。

风雨渐息

重建有序

祝愿大家平安健康

早日恢复正常生产生活

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