
先看一组不太起眼的数字:今年3月起,我国央行每个月增持的黄金分别是16万、26万、32万、48万、64万、65万、74万盎司。单看哪个月都不算多,连起来看就清楚了:金价越跌,央行买得越多。
9月增持74万盎司,是2024年11月重启增持以来最大的一笔,同一个月伦敦金和COMEX黄金都跌了6.52%。最近大家都在问,金价两天里从3900美元下面拉回4100美元,这波反弹能不能持续?
上面这串数字已经回答了一大半。我的判断是,大局确实定了,不过定下来的是底部和方向,节奏还没定。
底部由各国央行的真金白银撑着,方向由美元信用的长期走势决定。至于节奏,接下来一个多月还得看美联储,而且会很颠簸。下面分三层说。
先把这一周的行情理一遍。伦敦现货黄金10月30日跌破3900美元/盎司,11月4日走出今年8月中旬以来最大的单日涨幅,11月5日回到4100美元上方。
很多人以为这是熊市里的一次反抽,但放到全年看,问题就不一样了。2月末美伊冲突爆发后,金价一路跌了约四分之一。

按理说避险资产应该在打仗的时候涨,黄金这次为什么反着走?原因在利率。战争推高油价,油价推高通胀,美联储只好收紧。
9月16日,美联储12票全票通过加息25个基点,利率区间升到3.75%至4.00%,这是2023年7月以来第一次加息。黄金本身不生息,利率越高,持有它的成本就越高。
所以今年金价下跌,原因是"钱变贵了",买黄金的理由本身并没有消失。这一点要分清:利率是一个周期性的变量,迟早会掉头;买黄金的理由是结构性的,短期内不会变。
第二层,也是我认为最关键的一层:黄金的买家换人了。世界黄金协会三季度的报告里,有两组数据方向完全相反。
一组是央行及官方机构净买入321吨,同比增长42%,比五年季度均值227吨高出一大截。另一组是金条金币需求同比下降19%,只有268吨,金饰需求下滑17%至313吨,是这项数据有记录以来三季度的最低值。

也就是说,普通人嫌贵不敢买,各国央行反倒在加速买。这两类买家的想法完全不同。
普通投资者买黄金,看的是明年能不能赚钱;央行买黄金,考虑的是二三十年后外汇储备是否安全。打个比方,散户像菜市场里挑菜的顾客,菜价涨一毛都要掂量;央行像大食堂的采购,关心的是库房里的粮食够不够过冬,价格跌了就多进一些。
今年金价从高点跌了近三成都没跌穿4000美元太久,就是因为下面有这批不看价格的买家。国别数据更能说明问题。
三季度中国和波兰买得最多,分别是63吨和41吨,俄罗斯是唯一的主要卖家,卖出19吨。一边是要用钱的国家在卖金换现金,一边是看重长远的国家在用现金换黄金。
还有一个细节,在估算的央行购金量里,接近三分之二并没有被各国自己披露。这说明市场上还有不少不愿公开的买家,实际的支撑力度可能比账面数字更大。
机构资金也回来了。三季度全球黄金ETF净流入211吨,总持仓升到4256吨,创下历史新高。

世界黄金协会还上调了全年预测,认为今年央行购金量至少和2025年的848吨持平。我的理解是:短期价格由华尔街的交易员决定,但底部在哪里,已经轮到各国央行说了算。这是过去几十年都没有过的变化。
第三层回到标题:下周的风暴从哪来,会刮多大?这次反弹的直接原因是美国中期选举。
民主党赢下了参众两院,市场马上开始算账:国会和白宫要互相掣肘,财政扩张的空间被压缩,通胀预期就会降温。10年期美债收益率一度跌到4.89%附近,美元跌到一个多月来的低点。
另外,中东局势有望缓和,油价急跌,市场对12月加息的押注有所回落。几件事凑到一起,给金价松了绑。不过,松绑不等于转向。
11月6日金价又回落了,周五一度跌到4035美元,原因是美元反弹,加上人工智能概念带动的股市抛售,黄金也面临流动性抛压。股市大跌的时候,一些机构要补保证金,会先卖掉最容易变现的资产,黄金往往排在前面。

今年金价在战争期间不涨反跌,也有这个原因。接下来一个多月有三个关键时间点:今晚的10月非农,下周的CPI,还有12月9日的美联储议息会议。
9月非农只新增2.9万人,比预期的约8.4万人少了一大截,失业率升到4.2%,美国就业已经开始走弱。这次市场预期新增6.5万人。
我的推演是这样的。如果非农和CPI都偏弱,12月加息就很难成行,美元和美债收益率会继续往下走,金价冲向4200美元的可能性比较大。
如果数据偏强,加息预期回来,金价回踩4000美元,甚至再试3900美元附近,都很正常。但不管哪种情况,我不认为会出现趋势性的大跌,原因还是前面那串数字:价格越低,央行买得越多。
渣打的看法是,金价能在4000美元上方打下稳固的基础,这和我的判断差不多。所以,"风暴"指的是剧烈波动,不是崩盘。

单日涨跌几十美元、上下来回洗盘,会是接下来一个多月的常态。还有一个问题值得想一想:美国国债总规模已经超过40万亿美元,利率每上调一次,财政部要付的利息就多一大笔。
美联储还能加息多久?我认为空间已经不大了。加息一旦停下,压在黄金上的成本就会松动。
如今的黄金同时受两种力量支配:一种是美联储的利率周期,短的几个月,长的一两年,决定金价涨跌的快慢;另一种是各国央行调整储备的节奏,一走就是十几年,决定金价的大方向。
过去主导金价的是前者,现在后者的分量越来越重。对普通家庭来说,我的建议很简单。不要去赌今晚非农出来的涨跌,那是交易员的事。
可以拿出可投资资产的一成左右,用积存金或黄金ETF分批买,回调时多买一点,冲高时别追,更不要借钱加杠杆。最后可以问自己一句:这么多国家的央行都在悄悄调整储备,我的家庭资产里,有没有一部分不依赖任何一家机构的信用?
更新时间:2026-11-09
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