iOS 26.5 实测出炉！16/13 续航暴涨，15 直接劝退，别乱更

苹果在 2026 年 5 月 12 日正式推送 iOS 26.5 系统，本以为是一次常规优化，没想到续航表现出现极端分化。海外博主 iAppleBytes 实测数据显示，不同机型升级后续航差距巨大，有的暴涨 50 分钟，有的直接暴跌 1 小时，堪称 “最挑机型” 的一次更新。

本次 iOS 26.5 正式版（23F77）在续航上呈现明显两极：

• iPhone 16：续航 14 小时 48 分，提升 50 分钟，回血最猛
• iPhone 13：续航 7 小时 04 分，提升 42 分钟，首次突破 7 小时
• iPhone 15：续航仅 7 小时 57 分，暴跌 68 分钟，堪称重灾区
• iPhone 12/11/SE 2：基本持平，波动仅 2–3 分钟，几乎无变化

从结果来看，iPhone 16 和 13 成为本次更新最大赢家，续航明显回归稳定水平，日常使用更耐用。而 iPhone 15 却意外翻车，续航大幅缩水，对重度用户非常不友好。

除续航外，iOS 26.5 还带来多项实用更新：新增彩虹壁纸、App Store 订阅方式优化、安卓转 iPhone 支持 RCS 端到端加密、美加地区地图加入广告，同时修复 50+ 项安全漏洞，安全性大幅提升。

基于实测数据，给大家一份稳妥升级建议：

1. iPhone 16 / 13：强烈建议更新，续航明显提升，系统更稳，可放心冲
2. iPhone 15：极度不建议更新，续航缩水严重，优先留在 iOS 26.4.2 观望
3. iPhone 12 / 11 / SE 2：续航波动极小，打算养老可直接更

需要注意的是，本次测试数据基于固定环境，实际续航会受使用习惯、后台应用、信号环境影响而略有差异。但整体趋势已经非常明确：新机型受益，中端机型翻车，老机型平稳。

iOS 26.5 看似小版本，却因续航差异成为今年最具争议的更新。如果你在意续航，千万不要盲目升级，先对照自己的机型再做决定。