100种提高你理解力的方法

理解力不是天生的，是你愿不愿意多想一步。那些看事情通透的人，不是比你聪明，是比你多问了一个为什么。整理了100种提高理解力的方法，从怎么问、怎么听、怎么想、怎么用几个方面，帮你把事看明白。

【提问篇，好问题比好答案重要】

1. 遇到一件事，先问“这是什么意思”，不急着下判断。

2. 别人说了一句话，问自己“他为什么这么说”，而不是“他说的对不对”。

3. 听到一个观点，先问“他是从哪个角度看的”。

4. 看到一个现象，先问“还有没有别的解释”。

5. 遇到一个难题，先问“这件事的核心是什么”。

6. 别人跟你讲一件事，问自己“他真正想说的是什么”。

7. 读到一篇文章，先问“作者想让我相信什么”。

8. 听到一个结论，先问“他是怎么得出这个结论的”。

9. 看到一组数据，先问“这组数据是怎么来的”。

10. 遇到一个说法，先问“有没有反例”。

11. 别人跟你争论，先问“我们争的是同一件事吗”。

12. 自己有一个想法，先问“我为什么这么想”。

13. 听到一个建议，先问“这个建议适合我的情况吗”。

14. 看到一个成功案例，先问“他成功的条件我有没有”。

15. 遇到一个失败，先问“这件事想告诉我什么”。

【倾听篇，听懂比听见重要】

16. 别人说话的时候不打断，听完再回。

17. 听的时候不急着想怎么回，先把对方的意思听完整。

18. 听完之后用自己的话复述一遍，“你的意思是……对吗”。

19. 听到不同意见的时候，先不反驳，问一句“你为什么这么想”。

20. 听到情绪化的话，先听情绪，再听内容。

21. 听到批评的话，先听有没有道理，再想怎么回应。

22. 听到夸奖的话，先听具体夸的是什么，不急着高兴。

23. 听到含糊的话，直接问“你能说得具体一点吗”。

24. 听到矛盾的话，问一句“你刚才说的和之前说的好像不太一样”。

25. 听到听不懂的话，直接说“这个地方我没太明白”。

26. 听别人讲一件事，注意他强调了什么，忽略了什么。

27. 听别人讲一件事，注意他用了什么词，避开了什么词。

28. 听别人讲一件事，注意他说到哪儿的时候情绪变了。

29. 听别人讲一件事，注意他没说出来的那部分。

30. 听别人讲一件事，注意他反复说的地方。

【阅读篇，读书不是认字】

31. 读一篇文章，先看标题和开头，猜猜作者想说什么。

32. 读完一段，停下来用自己的话总结一下。

33. 读到不懂的地方，不跳过，多读两遍。

34. 读到有道理的地方，想想“这个道理还能用在哪里”。

35. 读到不同意的地方，想想“他有没有可能是对的”。

36. 读一本书，先看目录，知道这本书在讲什么。

37. 读一本书，边读边划，划出让你停下来的句子。

38. 读一本书，读完一章合上书，复述一遍。

39. 读一本书，读完写两句感想，哪怕只有两句。

40. 读不同立场的书，不只看自己认同的。

41. 读不懂的书，先放一放，过段时间再读。

42. 读到好的观点，想想“这个观点有没有反面”。

43. 读到好的例子，想想“这个例子能不能说明别的问题”。

44. 读到作者的观点，想想“作者有没有自己的立场”。

45. 读到一本书的结论，想想“这个结论是怎么推出来的”。

【思考篇，多想一步就多懂一层】

46. 遇到一件事，先想“这件事的原因是什么”。

47. 遇到一件事，再想“这件事会导致什么结果”。

48. 遇到一件事，再想“这件事还有没有别的可能”。

49. 遇到一个观点，先想“这个观点的前提是什么”。

50. 遇到一个观点，再想“这个前提成立吗”。

51. 遇到一个结论，先想“这个结论有没有例外”。

52. 遇到一个现象，先想“这个现象背后是什么规律”。

53. 遇到一个规律，先想“这个规律有没有边界”。

54. 遇到一个难题，先想“这个问题能不能拆开”。

55. 遇到一个难题，再想“这个问题能不能换个角度”。

56. 遇到一个选择，先想“每个选择的代价是什么”。

57. 遇到一个选择，再想“如果不选会怎样”。

58. 遇到一个判断，先想“我的判断有没有受情绪影响”。

59. 遇到一个判断，再想“如果换一个人会怎么判断”。

60. 遇到一个判断，再想“如果我错了会怎样”。

【表达篇，说清楚就是真懂了】

61. 学到一个新东西，用自己的话讲给别人听。

62. 讲不清楚的地方，就是你没真懂的地方。

63. 把一个复杂的概念用一句话说清楚。

64. 把一个抽象的道理用一个具体的例子说出来。

65. 把一个长故事用三句话讲完。

66. 把一个观点写成一段话，不超过一百字。

67. 把一件事的因果链条画出来，看看哪一环断了。

68. 把一件事的利弊列成两列，对比着看。

69. 把一件事的假设写下来，看看哪些是不成立的。

70. 把一件事的结论写在最前面，再写理由。

71. 跟别人讨论一个问题，先说出自己的理解，再听对方的。

72. 跟别人争论的时候，先说“我理解你的意思是……”，再接着说自己的。

73. 解释一件事的时候，先说结论，再说原因。

74. 解释一件事的时候，用对方能听懂的话说。

75. 解释一件事的时候，举一个对方熟悉的例子。

【实践篇，用过才是真懂】

76. 学到一个方法，当天就用一次。

77. 学到一个道理，想想“我生活里有没有对应的例子”。

78. 学到一个概念，找一个反例来检验它。

79. 学到一个技能，做一个小东西出来。

80. 学到一种思路，用它去解决一个老问题。

81. 读到一个观点，跟自己的经历对一对。

82. 读到一个案例，想想“如果是我会怎么做”。

83. 听到一个建议，想想“这个建议在我身上成立吗”。

84. 看到一个现象，想想“我有没有见过类似的现象”。

85. 学到一样东西，试着教给别人。

86. 教别人的时候卡住了，说明你还没真懂。

87. 用过的知识才是你的，没用过的还是别人的。

88. 把学到的和已经知道的连起来，新的知识就扎根了。

89. 把学到的用一次，再复盘一次，就真的记住了。

90. 把学到的讲给三个人听，你就忘不掉了。

【最后十条，送给你】

91. 理解力不是天生的，是你愿不愿意多想一步。

92. 你不需要什么都懂，你只需要在想懂的时候有方法。

93. 多问一个为什么，就多懂一层。

94. 多听一句完整的话，就少一次误会。

95. 多想一个角度，就少一次偏见。

96. 多讲一遍给别人听，就多一分真懂。

97. 多用一次，就多一分把握。

98. 理解别人之前，先理解自己。

99. 理解一件事之前，先承认自己可能不懂。

100. 记住，理解不是为了赢，是为了看明白。

理解力不是天生的，是你愿不愿意多想一步。这100条不用全做，挑几条顺手的，从今天开始。你会发现，很多事没那么难懂，只是你之前没停下来想。