疾控中心发布最新提醒：重点关注三大健康风险

【来源：河源晚报】

三伏暑气浓，防病不松懈——

这份8月健康防护指南请收好

“立秋时节暑未消，微风轻拂叶微摇”。8月仍处盛夏三伏，高温多雨、伊蚊繁殖活跃；暑期出游、室内空调使用导致密闭空间内人员聚集机会增多，呼吸道传染病传播风险上升。河源市疾病预防控制中心提醒广大市民朋友，本月需重点关注三大健康风险：蚊媒传染病、新型冠状病毒感染、流行性感冒，请科学防护，守护自身及家人健康。

一、蚊媒传染病（登革热、基孔肯雅热）

8月高温多雨，各类容器积水容易滋生白纹伊蚊，叠加暑期出游人员增多，登革热、基孔肯雅热输入及本地传播风险持续走高。

（一）预防小妙招

1.全面清除积水，根除孳生地：每周开展“翻盆倒罐”行动，清理花盆托盘、闲置水桶、废旧瓶罐、轮胎、排水沟等处积水；储水容器加盖封口，疏通沟渠；水培绿植每3-5天换水，同步冲洗容器内壁。

2.居家物理阻隔，日常化学防蚊：家中安装纱门纱窗，睡觉时使用蚊帐；室内定期使用蚊香、电蚊拍、杀虫气雾剂等杀灭成蚊。

3.外出做好防护，避开叮咬高峰：外出穿浅色长袖长裤，暴露皮肤涂抹含避蚊胺、派卡瑞丁等的正规驱蚊剂，少在草丛、树荫等阴暗潮湿地方长时间逗留。避开伊蚊活跃高峰时间（日出后1-2小时、日落前2-3小时）。

4.旅居主动报备，不适及时就医：从疫区返何后14天内密切监测身体状况，一旦出现发热、皮疹、肌肉关节痛等症状之一，请立刻前往正规医疗机构就诊，并主动告知国内外旅居史、蚊虫叮咬史。

（二）了解小知识

1.临床特点

（1）登革热：突发高热（24小时内超39℃）、三痛（头痛、眼眶痛、肌肉关节痛）、三红（面颈胸潮红）、四肢躯干皮疹，重症可出现内脏出血、休克，甚至危及生命。

（2）基孔肯雅热：以持续性剧烈关节痛为核心表现，痛感可持续数周甚至数月，伴随发热、皮疹，无特效抗病毒药物，对症治疗为主。

2.流行特征

两类疾病均由伊蚊叮咬传播，不会人传人，人群普遍易感；登革热二次感染不同血清型病毒时，重症风险大幅升高。

二、新型冠状病毒感染

暑期人员外出旅游、室内聚餐、商超影院密闭场所聚集频繁，空调房通风不足加速病毒传播，新冠病毒存在散发病例与局部小范围传播风险，老年人、慢性病患者、孕产妇、低龄儿童为重症高危人群。

（一）预防小妙招

1.科学规范佩戴口罩：乘坐长途交通、进入影院、商场、医院等人多通风差的场所，全程规范佩戴口罩。

2.坚持手卫生与通风：外出归来、触摸电梯扶手、公共设施后，用肥皂流动水洗手不少于20秒；房间每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。

3.减少大规模聚餐聚会：老年、体弱人群尽量少参与多人室内聚餐，聚会定时开窗换气，降低交叉感染概率。

4.减少外出与及时就诊：发热、咽干咽痛、乏力、咳嗽、肌肉酸痛时减少外出，居家休息；老年人及患有基础疾病等风险人群若出现相关症状应早诊早治，预防重症发生。

（二）了解小知识

1.临床特点

多数感染者为轻症，典型表现发热、咽痛、干咳、浑身乏力、鼻塞流涕，部分伴随嗅觉味觉减退；高龄、基础疾病人群易诱发肺炎、呼吸衰竭等重症。

2.流行特征

通过呼吸道飞沫、密切接触、密闭空间气溶胶传播，人群普遍易感，人员密集、空气不流通环境极易造成聚集传播。

三、流行性感冒

8月，室内长期开空调、人员密闭聚集，我市流感疫情近期虽呈下降趋势，但仍处于发病高峰。托管班、养老院、福利院为流感聚集疫情高风险场所；老人、儿童、孕妇、慢性病患者感染后重症风险更高，为高风险人群。

（一）预防小妙招

1.疫苗接种：老年人、儿童、慢性病患者、医务人员及时接种流感疫苗，降低感染及重症概率。

2.良好习惯：咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，不随地吐痰；未清洁的手避免直接触碰眼、鼻、口。

3.科学通风：空调温度避免太低，每日定时开窗通风，改善室内空气质量。

4.均衡作息：保证充足睡眠、清淡均衡饮食、适度户外活动。

5.休息就医：出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状及时就医，居家隔离休息，减少病毒扩散。

（二）了解小知识

1.临床特点

起病急骤，突发畏寒高热、全身肌肉酸痛、乏力，伴随咽痛、干咳、流涕；儿童易出现呕吐、腹泻消化道症状。相较于普通感冒，流感全身症状更重、传染性更强，高风险人群易引发肺炎、心肌炎等严重并发症。

2.流行特征

主要经呼吸道飞沫、密切接触传播，潜伏期1-7天，人员密集场所极易发生聚集性疫情。

来源| 河源疾控

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