#春日生活打卡季#

建议中老年：春天养胃多吃，做法简单，健脾胃增免疫，别错过

春天想要养脾胃有一种食材是很不错的选择，它就是小米，健脾养胃助消化！

小米大家都很熟悉，营养价值高，适合脾胃虚弱的朋友。

下面分享几道食谱，建议中老年朋友要多吃，别错过了！

1.小米蒸排骨

2.小米南瓜馒头

3.山药小米粥