孩子长时间伏案学习

不少家长担忧照明问题

于是一种上下发光的大路灯的出现

成了众多家长心中的“救命稻草”

然而一旦使用方法错误

造成的后果却相当严重！

“拿到视力报告单那一刻，

我心里直呼天塌了！”

近日

浙江宁波的源源（化名）妈妈

说起孩子的视力情况十分焦虑

据宁波晚报报道，2025年9月，源源刚升入小学一年级，考虑到入学后看书、写作业等近距离用眼需求大幅上升，妈妈提前做足功课，花费近4000元入手了一台网红大路灯。

可即便配齐护眼灯具，一年里，源源的近视度数却持续上升，一年涨了200度，涨幅远超正常范围。医生仔细询问源源日常用眼习惯后，一语道破问题根源：家长没有守住近视防控基础防线，努力的重心完全搞错了。

原来，源源每天放学后回家写作业，从下午4时多持续到6时晚饭时分，晚间还要在家看书、上英语网课等。医生解释道，“在这样高强度的近距离用眼负荷之下，灯光带来的护眼效果会大打折扣。”

大路灯。

大路灯不同于传统桌面台灯

属于落地可移动灯具

最核心的特点是上下双光源结构

“桌面主光+空间辅光”

• 下光源垂直覆盖书桌，满足读写局部照明需求；

• 上光源向上投射至天花板，补充全屋环境光。

对比普通台灯

大路灯照度更高、光谱更完整

不少人觉得

使用上有更加明亮舒适的视觉感受

但是目前没有临床数据能够证明

大路灯可以防控近视

上海消保委此前也对多个品牌大路灯

进行实测

消保委建议家长

按需选择、理性消费

不必盲目追逐高价

• 若以日常读写为主要用途，中价位产品性价比最高；

• 若追求智能体验或特定场景需求，可考虑高端款。

（点击下图回顾详情↓）

大路灯

“防控近视的核心要点，是最大限度减少孩子不间断近距离读写时长，坚持增加白天户外活动。”医生说，白天户外自然光照度可达10000至100000勒克斯，甚至更高，现阶段所有家用灯具，都无法达到自然光的光照强度。想要依靠一盏室内灯具替代户外光照，并不现实。

医生提醒

近视防控不存在捷径，家长朋友切勿病急乱投医。孩子阅读书写过程中要定时间断休息、劳逸结合，保持端正坐姿。孩子连续使用电子产品要保证观看距离、严格控制时长；屏幕尺寸越小、观看距离越近、使用时间越长，对眼睛带来的负担越大，因此也要减少电话手表的使用时间。重中之重是保障户外活动，建议孩子每天户外活动不少于2小时。

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来源：新闻坊综合宁波晚报、九派新闻、此前报道

编辑：lady w