为什么有的男人寿命短？医生：减少男性寿命的5个原因，有你吗？

前几年，姐妹们讨论自己的理想型时，很多是选择比自己大几岁的大叔型，觉得大一点的男生可能会成熟稳重，也能更好的照顾自己，偶尔的争吵也能够让着自己。

当今年又聚集在一起的时候，每个人都变了很多，连普遍的理想型也变成了比自己小的“小鲜肉”，都觉得比自己大的也不一定成熟，而且现在大多数的男人比女人的寿命短一些，不想自己老了没有人陪。

虽然说，这种情况并不一定是必然，但是大多数男人压力很大，生活的习惯也相对较差一些，所以寿命可能会短一些。为什么有的男人寿命短？医生坦言，会减少男性寿命的5个原因，看看有你吗？希望你一个也没有。

1.单身太久

近几年“单身狗”这个词经常被很多单身人士用来形容自己，若是看见身边情侣之间的秀恩爱，还会戏称是在“撒狗粮”。单身太久的男士，很多会养成一些对身体有害的坏习惯，如熬夜、抽烟、喝酒等，而且会产生一种孤独感和落差感，影响心理健康。长期单身的男士，往往比已婚的男士容易生病，寿命也相对短一些。

2.饮食无度

大多数的男士，面对美食，不会和女士一样刻意的节制，而是吃到撑才罢休，同时更加偏爱脂肪含量高的肉类，这样容易发生肥胖。平时的饮食中，也很少会注意营养的搭配，爱吃烧烤、油炸食品、快餐等，这些都是会对身体有害的食物，应该少吃。

3.压力过大

我的一个哥哥，自己开了一个小的工作室，也就过年时候休息一两天，平时每天都待在工作室，晚上也会加班到很晚，几乎没有时间陪老婆和孩子，孩子似乎跟他也不是很亲近。现在的物价、房价高，工作竞争性大，孩子培养花销高，人们的压力普遍较大，尤其是男性。然而，太大的压力会压迫神经，伤害身体，甚至影响寿命。

4.夫妻生活过多

男性体内精子的产生是有一个过程的，若是夫妻生活的间隔太短，使得精子不能成熟或是产生，则会伤害男士的身体，甚至排出精血。因而，应该根据自身的实际情况，进行适量的夫妻生活。

5.不爱运动

生命在于运动，不爱运动使得身体不能及时的得到锻炼，减少体内器官的活力，长期的久坐也会阻碍身体内的血液循环，减少新陈代谢的速度。男性的体型相对较大一些，身体需要的能量和锻炼也会多一些，应该每天坚持适量的运动。

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