换季对于女人来说就意味着我们又要更新衣橱了，虽然咱们已经有了满柜子的衣服裤子，但很多人一到换季的时刻还是不知道怎么穿，尤其是上年纪的女人，总是一不小心就容易穿错衣服踩雷，翻来覆去都想不通到底是哪里出了问题。

其实上年纪的女人穿衣打扮没那么多复杂的技巧，只要远离一些常见的搭配雷区就行了，比如很多人都喜欢穿打底裤、运动鞋，但要是你去魔都街头逛一圈就会发现，这里的中年女人很少尝试打底裤和运动鞋的穿搭，不妨试试下面这3种时髦的穿法，更适合中年女人的气质。

第一章、中年女人放弃打底裤吧，穿上真的掉档次

NO.1穿打底裤有多拉垮？看真人示范

×肉色打底裤尴尬、有假肢感

说起打底裤，很多人在秋冬季节总是喜欢穿它，觉得可以满足我们保暖的需求，但打底裤的时尚度确实不高，特别是下面这种肉色的打底裤，穿在身上会有假肢的既视感，看起来非常的不美观，穿上之后膝盖处还容易产生褶皱，上身真的十分的不自然。

×黑色打底裤烂大街、沉闷

黑色的打底裤也没有好到哪里去，上年纪的女人真的要谨慎尝试，虽然很多人都觉得黑色打底裤穿着显瘦百搭，但秋冬季节穿打底裤确实有点沉闷，而且打底裤的包裹性太强了，会紧紧地包裹住我们的双腿，穿起来一点都不透气和舒服。再看上海街头的妈妈们，穿更挺括有型的长裤，对身材的修饰效果好多了，穿着也更舒服。

NO.2跟着上海妈妈这样穿，舒适还时髦

√选直筒裤，更修饰腿型

打底裤不仅包裹性强，还容易暴露我们的腿型缺点，尤其是腿粗腿不直的问题，都容易被放大，如果你对自己的腿型不是很满意，我建议你们可以尝试穿直筒裤，直筒的裤型剪裁更加利落，穿起来对胯宽腿粗和小腿肌肉发达的问题都有不错的修饰效果。

√穿西装阔腿裤，藏肉还舒适

秋冬季节买裤子，非常推荐大家尝试西装阔腿裤，西装面料的垂感很强，秋冬季节穿稍微加厚一点的款式，保暖的效果也不错，而且阔腿裤的裤型对身材的修饰效果非常好，特别适合腿粗的中年女人，就算天气冷了里面搭配一条秋裤，也根本都看不出来，舒适还实穿。

第二章、放弃运动鞋吧，看上海妈妈都穿啥

【1】为什么不建议你穿运动鞋？过来人告诉你答案

×运动鞋鞋型厚重，穿着压身高

中年女人穿鞋子，一定要考虑到对身材的修饰效果，不推荐大家尝试运动鞋，其实就是因为运动鞋的增高效果不太好，本身运动鞋的鞋型就比较笨拙厚重，如果你的身材不够高挑，是很难撑起运动鞋的，即便是选择了厚底的款式，也无法达到优化比例的效果，反倒是会显得身材五五分。

×运动鞋的时尚度低，穿着太休闲

从时尚的角度来看，运动鞋也确实显得有些随意，好多人都以为中年女人穿运动鞋可以达到减龄的效果，其实并不是这样，运动鞋的风格本身就是偏休闲的，但成熟女性的气质大部分都偏优雅，盲目穿运动鞋只会产生违和感，显得一点都不高级，搭配一些气质型单品的时候也显得格格不入。

【2】上海妈妈都穿这些鞋子，把气质拉满

①齐踝短靴，保暖还显高

秋冬季节正是穿靴子的好季节，这个时候咱们可以学习魔都的妈妈们，多尝试穿靴子，不但可以满足保暖的需求，也能优化身材比例，显瘦增高，尤其是齐踝的短靴，靴筒卡在我们的脚踝处，靴筒修身可以修饰我们的腿型，刚刚好的长度不挑身材，哪怕是小个子都可以驾驭。

②低跟鞋，自带精致感

想要展现出成熟女性的精致感，那怎么能少得了带跟的鞋子呢？只不过高跟鞋穿着舒适度一般，容易损害腿部的肌肉健康，如果你不怎么穿高跟鞋的话，可以试试穿低跟鞋，鞋跟2-3cm就行，穿起来显高显瘦的同时也能够确保搭配的舒适度，即便是暴走一万步都不会太累。

第三章、解锁上海妈妈最爱的三种打扮，回头率爆棚

方式01、阔腿裤配高跟鞋，叠穿新中式单品更显贵

看到上海街头的妈妈们，你会发现她们的穿搭并不复杂，往往都是一些基础款，只不过在搭配的时候她们会用一些叠穿或者混搭的小心机，比如穿阔腿裤的时候搭配高跟鞋，可以优化比例，打造出走路带风的气场，上半身混搭新中式的单品，也可以紧跟今年最流行的新中式潮流，贵气感拉满。

方式02、过膝裙配带跟鞋，适度露踝更清爽

秋冬季节真的不是意味着就必须得把自己包裹的严严实实的，你看上海街头的妈妈们，其实她们的穿搭很简单，过膝裙配高跟鞋，没有包裹住脚踝，露出小腿到脚踝这个部位的肌肤，看起来清爽多了，还可以优化比例，显腿长腿细，女人味拉满；当然了，上半身也可以搭配一些气质型的单品，比如针织衫，材质柔软亲肤，和裙子以及高跟鞋的组合也很适配。

方式03、短外套配高腰裤，踩上靴子更有气场

身材比例不好的中年女人，可以试试在秋冬季节穿一些挺括有型的外套，长度卡在腰部附近，这种短款的外套有利于优化比例，不压个子，下半身可以选择高腰的长裤，顺势延长我们的双腿，看起来比例更好，鞋子就选短靴，自带保暖效果的同时可以平衡长裤的量感，显得身材很好。

看了上海街头的妈妈们，你会发现时尚这件事情和年纪是无关的，很多中年女人都觉得打扮是年轻人的事情，但老了之后的我们更需要好好捯饬自己，穿适合自己的衣服、裤子、鞋子，把体态管理好，你的气场自然就可以影响到其他人。