Hello，大家好，我是豆芽妈妈。

你家孩子第一天上幼儿园哭了吗？

孩子从小在父母身边形影不离，第一次入园、分离，意味着开始真正独立起来，用瘦小的身躯走向未知的世界。

孩子刚上幼儿园哭、不适应、难受，都是非常正常的反应，说明孩子内心充满忐忑和恐慌，也称为“分离焦虑”。

大部分的娃在入园的时候，都会哭上一阵。

有的哭上三五天、一个礼拜；

有的头几天没哭，还沉浸在陌生而好奇的环境中，等过了几天明白过来，就开始哭闹不愿意上学；

更有不适应的，能够哭上一个学期，有的甚至第二个学期还在哭。

同事乐乐说自家的娃，别看现在上大班了，每次开学都会哭上一阵。

妞妞就属于上幼儿园一声也没哭过的，本来她上学也比较晚，三岁半了才上了一学期的小班。

因为之前给她讲了一些幼儿园的书籍，她对幼儿园一点也不陌生，加之幼儿园就在家附近，经常会带她过去看看，她对那个环境也比较熟悉，没有陌生感。

在别的小朋友都哇哇大哭，哭的死去活来、惊天动地的时候，妞妞都是比较淡定的走进教室，坐在座位上玩起自己感兴趣的玩具。

后来家附近的幼儿园因为种种原因，停止教学了，给她转园，到了另外一个陌生的地方，本来还担心她前几天会适应不了，没想到老师说，孩子适应力很好，没有完全的不适，很快就和班级的小伙伴和老师们玩到一起。

通过观察得知，那些上幼儿园不哭不闹的孩子，并非就天生外向、胆子大，而是和家庭教育和环境息息相关，大概是来自这3种家庭。

经常被鼓励、放手锻炼、允许独立的家庭

发现妈妈带娃和老人带娃有个最大的不同，那就是妈妈带娃，更能够看得见孩子的情绪，能够接得住娃的情绪，心态也会比较松弛，允许放手锻炼孩子，会让孩子独立能力更强。

不是说老人带娃不好，而是老人因为精力问题和其他怕担责等原因，很多事情都替孩子包办了，喂饭、穿衣、不允许孩子独立探索。

只有孩子经常尝试去做各种各样的事情，哪怕做的不好，也会建立自信、自我效能感强的认知，觉得自己不错，愿意试一试，可以求助他人。

孩子到了入园的阶段，尽管面临完全陌生未知的环境，也愿意去探索、去尝试；

因为经常得到锻炼、自理能力强，在幼儿园不会处处受挫，得到老师和小朋友的喜欢，自然会愿意上学，不会哭闹、有挫败无力感。

家庭多成员抚育的家庭

孩子过度黏人、一离开主要照料者就崩溃，本质是安全感全部押在同一个人身上。

一旦这个人消失，孩子就会觉得全世界的依靠都没了。

多人共同养育，恰恰打散了这份单一依附。

妞妞幼儿园有个小朋友，之前一直是奶奶带大的，爸爸妈妈很少出现在教养中，这个娃从第一天入园哭，哭了一学期，到了第二学期开学，发现孩子又开始了新一轮的哭泣。

每到幼儿园开学季，门口哭的生离死别的，一般都是孩子抱着妈妈哭，抱着奶奶哭，这些孩子平时只依赖一个人；

在孩子心中，只有这个人是自己熟悉的人，其他人都是陌生人，自然很难适应幼儿园的生活。

多人带娃的家庭，对孩子的成长也有益处：

对于宝妈来说，不必一个人全职带娃，有人分担育儿，自己身体和心理上都会得到很大的缓解和放松；

带娃之余可以上班、娱乐、休闲，有经济收入，心态松弛，稳定会传递给孩子；

对于老人来说，不必一个人承受育儿、做家务的繁琐事宜，身体轻松了，心态也会轻松很多，对孩子更有耐心；

对于孩子来说，孩子更早体验了“部分分离”，心理提前练习，知道“爸爸妈妈去上班，我去幼儿园”的分工，习惯了不同分工，知道“分别”只是暂时的，离别不是一件可怕的事情。

过度漠视孩子感受的家庭

很多家长会误认为，孩子入园不哭，就是适应力好、安全感足。

其实，这也得因人而异，并非不哭不闹的孩子，都是如此，有时候孩子的不哭，背后也有情感隔离。

就有宝妈得意洋洋的夸赞自家娃，入园一声也没哭，接他放学，喊他名字都不答应，自顾自的玩。

其实，入园没有分离焦虑，和家长分开，表面很平静，不是适应的好，而是典型的回避防御。

这类孩子从小在表达情绪的时候，经常被忽视、被拒绝，所以孩子慢慢习得：我的情绪说了也没用，求助得不到回应，那就不再向外表达。

这类孩子入园就不要夸他，真棒、从来不哭，强化压抑情绪，而是主动帮他说出感受，让孩子慢慢打开心扉，慢慢卸下防御。

如何和娃做好“分离准备”

孩子终于要背起小书包，开始迈出独立的一步，家长提前和娃做好“分离准备”很重要。

第一，做好心理铺垫

提前和孩子做好心理铺垫，不拿上幼儿园恐吓孩子，不要动不动就说：再不听话把你送幼儿园，让孩子对幼儿园产生恐惧的联想；

多给孩子描述一下上幼儿园好玩的地方，允许孩子表达害怕等情绪。

第二，从小分离做起

不要等到开学第一天，让娃才经历第一次长时间分离。

可以让家人或者其他熟悉的人接手，短时间和孩子分开，不断拉开时间，让孩子积累真实经验，大人不是不见了，而是有事出去了，办完事就会回来。

可以模拟幼儿园游戏，角色扮演让孩子期待幼儿园生活，带孩子实地熟悉环境。

第三，练会关键技能

教会孩子基本自理能力，让孩子觉得自己行，敢开口表达、主动找老师帮忙，可以单独玩耍，不必时时刻刻有人陪着。

第四，做好告别仪式

家长要稳住自己的情绪，不要把担心、不舍、不放心流露出来，孩子会心理更害怕；

简单和孩子告别，果断离开，不要反复拉扯。

你觉得孩子上幼儿园前，还可以做哪些准备？