【健康养生】时至孟夏，养生先清“情绪火”！几个养心良方，助您远离焦虑、烦躁、失眠

【来源：中国中医】

内容来源：中国中医药报

时至孟夏，气温节节攀升，天地阳气蒸腾，雨水增多，湿热交织，人体易出现莫名心慌、胸中烦热、脾气急躁、自控力下降等症状。此时节养生应当以清心泻火、疏肝散郁、安神除烦为核心原则。

作者：刘飞祥

编辑：裴晴

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