68岁股民实盘日记｜长期稳定盈利，不惧涨跌｜2026年06月12日

港股收盘了，今天能建H股又是震荡磨人的一天，涨了0.01港币，收盘价1.18港币。

今天我在能建H股上高卖低买操作了三次赚了约600元。

今年以来我在能建H股上通过高抛低吸累计盈利约63600元。

目前我持有能建H股62万股，浮亏27.17万元，我今年总浮盈约25万元。

我现在持有能建A股4.5万股。我会在它2.6元以下每跌0.05元买入5000股。等它涨到2.8元以上分批卖出。我认为它在7月上旬前继续磨底吸等；

我今天2.4元卖出包钢5000股，我现在持有包钢130000股。它在3元时10万股，它每涨跌0.1元我就减增0.5万股；我现在持有郑州银行H股40万股，它每涨跌0.1港币我就卖买1万股。

今日A股市场迎来普涨行情，上证指数稳步走高，盘面做多氛围明显升温，基建、钢铁等顺周期板块表现亮眼，市场交投活跃度相比此前有所提升。深市各大指数同步收红，题材股与权重股携手发力，赚钱效应全面扩散，场内资金做多意愿增强。港股方面，恒生指数涨了1了.93%，整体重心稳步上移。中国能建H股小幅收涨，全天维持区间震荡走势，虽然整体涨幅不大，但区间波动给日内高抛低吸创造了不错的条件，蓄力等待反弹的阶段；郑州银行H股继续磨底比耐心；包钢股份今日股价有所回升，目前市场整体情绪回暖，低估值蓝筹板块估值修复的逻辑逐步显现，后续可继续把握区间波段机会，耐心等待行情进一步发力。

本文仅为个人实盘记录，不构成任何投资建议。股市有风险，投资需谨慎，请勿盲目跟风操作。