明晚打美国，中国女篮要做好这几点，能把悬念留到第四节就是好样

北京时间9月4日20:15，德国柏林，2026年女篮世界杯D组首战，中国女篮将迎战卫冕冠军美国队。上届世界杯决赛的重演，提前到了小组赛第一天。

先说一个让人心疼的事实，李月汝去不了。她的护照在美国邮寄过程中意外遗失，多方查找无果。这位巴黎奥运周期中国女篮的得分王和篮板王，场均17.7分11篮板，就这么被一本护照挡在了世界杯门外。

再看大名单：韩旭、张子宇领衔，王思雨带伤入选。12人里只有韩旭、李缘、王思雨打过上届世界杯。FIBA实力榜上，美国第1，中国第6。历史交锋方面，中美女篮在世界杯和奥运会交手14次，中国女篮无一胜绩，最大分差是2006年世锦赛的47分。最近一次是2022年世界杯决赛，输了22分。

说实话，账面差距摆在那，想赢？难。但这不代表没得打。中国女篮要是能把下面这四点做到位，未必不能制造点惊喜。

第一，内线双塔要打出“1+1>2”的效果。

李月汝没了，内线轮换只剩韩旭和张子宇。韩旭刚从WNBA归队，倒时差、磨合期极短。张子宇刚成年，横移速度慢是天然短板。但别忘了，2米26的身高在女篮赛场上是绝对的天赋压制。美国队这次少了四届WNBAMVP阿贾·威尔逊，内线波士顿和斯图尔特虽然强，但高度上还真压不住咱们。

关键是韩旭得拉出去投，把空间扯开，给张子宇在禁区创造一对一的机会。双塔不能各打各的，得形成联动。

第二，外线不能再“三分17中1”了。

这是最要命的。欧洲拉练打西班牙，中国女篮全队三分17投1中。世界杯级别的对抗，这个数据是灾难性的。美国队的防守逻辑很简单，你外线没火力，我就放心收缩油漆区。

到时候美国队往禁区一堵，专门夹击韩旭和张子宇，球送不进去，外线投不开，进攻直接瘫痪。罗欣棫、杨舒予这些锋线射手必须站出来。不需要你投得多准，但不能让对手完全放空你。

第三，把失误控制在15次以内。

中国女篮欧洲拉练场均失误20多次。而美国队场均快攻得分18.3分。这两个数据放在一起是什么画面？传球绵软、护球不稳，被美国队前场生抢，接下来就是毫无阻拦的多打少快攻。

美国队靠反击拿20分是家常便饭，连续被抓三四次转换，分差瞬间就到两位数了。王思雨带着脚伤，后场控球压力更大，全队必须把球权当命一样护着。

第四，心态上别想着“争胜”，先想着“别崩”。

这话听着丧气，但实话实说。上届世界杯决赛输了22分，历史上一场没赢过。美国队世界杯已经30连胜了。你现在跟人家拼硬实力，确实拼不过。但篮球比赛不是只看账面，拼防守、拼篮板、拼意志，这些是可以靠态度弥补的。

对美国队来说，打中国是“卫冕冠军的首秀”；对中国队来说，打美国是“摸底考试+练兵场”。别一上来就被打花，别让比赛半场就失去悬念，能咬住三节，就是胜利。年轻球员在这种级别的对抗里能顶住压力、不怯场，比赢球本身更有价值。

目前，中国女篮从四年前的亚军阵容到如今几乎全新人班底，正处于新旧交替的阵痛期。打美国不是“争胜局”，是“练兵局”。真正的硬仗在后面，捷克和意大利，那才是决定出线的生死战。

明晚8点15，锁定CCTV5。不求赢，但求打出点血性。让世界看看，中国女篮的新面貌。

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