苹果搭配3种，作用真大！一补气血，二安神助眠，三健脾胃

1. 红薯苹果桂圆甜汤

主料：红薯、苹果、桂圆、红枣、山楂

调味：红糖

2. 苹果红枣煮鸡蛋

主料：苹果半个、红枣6颗、桂圆10g、鸡蛋1个

辅料：枸杞少许

3. 苹果黄芪麦冬水

主料：苹果

配料：黄芪、麦冬、红枣、枸杞