韩佳予名古屋亚运最后一枪逆转，359.0环破亚洲纪录夺冠

9月26日，日本爱知县综合射击馆，女子50米步枪三姿个人决赛的最后一发子弹。中国选手韩佳予站在场地最右侧的靶位，面朝墙壁，看不到任何对手，只有面前那个比她手掌大不了多少的靶纸。按照规则，她率先击发——10.5环。张力元随后击发——10.1环。据新华社报道，韩佳予以0.2环的优势反超夺冠，总成绩359.0环，打破亚洲纪录。放下枪，走到场地中央，这个戴着圆框眼镜的浙江姑娘没有疯狂庆祝，只是微微点了点头。她等这枚个人金牌，等了太久。

两个月前，射击全项世界杯杭州站女子50米步枪三姿决赛，韩佳予一路领先，眼看金牌就要收入囊中，却在最后两发射击连续打出两个9.6环，被对手完成逆转。据国家体育总局官网报道，她当时以0.3环的微弱劣势惜败。那种滋味，每一个竞技运动员都懂——你付出了所有，却倒在了最后一步。“我没有觉得很可惜，只是觉得自己还需要不断进步。”赛后她说要把遗憾化作训练的动力。很多人说这句话是在安慰自己，但韩佳予真的把这句话变成了行动。

名古屋亚运会的决赛场地，对韩佳予来说，有一种特殊的公平。她被安排在场地最右侧的靶位，面朝墙壁，完全看不到其他选手的表现。在“硝烟四起”的射击靶场，这块角落算是一片难得的清静之地。但清静归清静，比赛的开局并不好。据中国体育报报道，跪姿15发射击结束，她排在8名选手中的第7名；卧姿15发打完，也仅仅上升到第6位。如果这一刻有人告诉她最终会夺冠，她大概也不会信。

但韩佳予和很多三姿选手不一样。她是10米气步枪的兼项运动员，立射能力在同级别的选手中格外出挑。立姿15发射击一开始，局势就变了。据中国体育报报道，她在这15枪打出平均每发10.3环，排名一口气跃升到第一位，队友张力元紧随其后。然而射击比赛的残酷就在于，优势往往是暂时的。第33、34枪，韩佳予连续打出两个9.5环，张力元抓住机会反超，带着0.2环的领先优势进入最后一发。又是一个“最后阶段被反超”的剧本，和两个月前如出一辙。

“只要没有轮到我下来，那我就要尽力做好。”这是韩佳予赛前说的一句话，也是她在最关键一刻的信念。呼吸调整，瞄准，扣动扳机——这一次，她没有再让遗憾重演。

如果你有机会近距离看韩佳予，你会注意到她帽子上别着一枚Q版徽章，上面印着鲁迅的一句话：“写不出的时候不硬写”。在射击队，这句话几乎没有人会用来当座右铭。但韩佳予觉得它特别适合自己。“我是一个写东西很慢的人，比如训练总结，总是拖到最后一刻，不喜欢强迫自己提前去写，我朋友也觉得这个徽章很适合我。”她笑着解释。

但这句话放到射击场上，恰好折射出她独特的比赛哲学。步枪射击，差之毫厘失之千里，每一发都是小数点后的较量。很多人追求每一枪都打出10.9环的完美，但韩佳予不这么想。不苛求完美，保持适度紧张，让身体记住千百次打磨出来的动作，顺其自然地击发——这就是“写不出的时候不硬写”在射击场上的注解。

据浙江广电、潮新闻等多家媒体报道，韩佳予有475度的近视。比赛时，她在枪支上加装专用镜片来辅助瞄准，靠的不是一双“好眼睛”，而是日复一日训练出来的肌肉记忆和稳定心态。韩佳予的射击之路从2013年开始，12岁的她进入湖州市射击队，师从教练俞丹。据潮新闻报道，在教练眼里，这个小姑娘外表文静得像个“萌妹子”，骨子里却有着一股不服输的劲儿，俞丹总爱叫她“能量小韩”。2018年，她入选浙江省射击队；2021年，进入国家射击队。

韩佳予的履历里，有高光也有低谷。2021年，她拿下全国射击锦标赛女子10米气步枪团体冠军和全运会团体金牌。2024年，她入选巴黎奥运会参赛阵容，出战女子10米气步枪、女子50米步枪三姿和10米气步枪混合团体三个项目。据公开报道，她在10米气步枪个人赛排名第16，50米步枪三姿排名第27，10米气步枪混合团体排名第8，三个项目均未能闯进决赛。对一个首次登上奥运舞台的年轻运动员来说，这几乎是毁灭性的打击。但韩佳予没有倒在那里。“随着参赛经验增多，我能明显感觉到自己在比赛中的应变能力增强。”她说自己已经成长为更强大的自己。

名古屋亚运会，是韩佳予的第二次亚运征程。据中国体育报报道，三年前的杭州亚运会，由于名额限制，她未能在女子50米步枪三姿个人决赛中登场。这一次，她在资格赛打出594环的出色成绩，排名第一晋级决赛。从资格赛第一到决赛最后一枪逆转，每一步都走得踏实而坚定。

这枚金牌的分量，远不止一枚个人亚运金牌。当天上午，韩佳予与队友张力元、王子菲一起，在女子50米步枪三姿团体赛中打出1773环，以10环的绝对优势夺冠。据新华社报道，这是中国体育代表团在本届亚运会上的第100枚金牌。而韩佳予本届亚运会的金牌远不止这些——9月20日的女子10米气步枪团体赛中，她与王子菲、16岁的杜雨宸搭档，以1904.2环的成绩打破世界纪录夺金。加上个人赛的359.0环打破亚洲纪录，韩佳予在名古屋已经拿下多枚金牌，据潮新闻报道，她与王子菲双双晋升为亚运“三冠王”。

从东京奥运会上的杨倩，到巴黎奥运会上的黄雨婷，再到名古屋亚运会上的韩佳予、王子菲，浙江女子气步枪的领奖台面孔一直在变，但从未缺席过任何一个奥运周期。竞争在“卷”，技术在更新，一批批年轻人涌上来，但韩佳予从未被“淹没”。正如浙江省射击队所说，射击运动员一下子冒出来又起起伏伏的有很多，像韩佳予这样能保持长期的稳定成长，非常不容易。

今年的射击世界杯上，16岁的小将杜雨宸夺冠，很多人问韩佳予会不会有压力。她的回答是：“我觉得这是项目发展的一个趋势，年轻小朋友们都是非常厉害的。他们那种向上的劲儿，也在推动我们不断进步。”说这话的时候，她语气平静，不焦虑，不急躁，像极了她帽子上的那枚徽章——不硬写，不苛求，该来的时候自然就来。

从杭州世界杯被逆转，到名古屋亚运会完成逆转；从巴黎奥运会颗粒无收，到如今打破亚洲纪录站上最高领奖台。韩佳予的故事里没有惊天动地的戏剧性，只有一种安静的、绵长的坚持。她不追求每一枪都完美，但她在每一枪里都尽力做好自己。359.0环的亚洲纪录，是对这份坚持最好的回报。爱知县综合射击馆的最后一发子弹，韩佳予扣下扳机的那一刻，她赢的不仅是对手，更是两个月前那个被逆转的自己。