晨起用附子理中丸，傍晚用桂附地黄丸，阳气足，百病除

中医经典中记载，阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。人体内阳气充足时，五脏六腑才能正常工作，抵御外邪。现代人常期吹空调、吃生冷的东西、熬夜等等，因此大部分的人都存在阳气不足的现象。

补阳不可以盲目对待，顺应脏腑节律效果会更好，晨起用附子理中丸，傍晚用桂附地黄丸，这一补阳思路就比较贴合人体节律。

1、附子理中丸

人体气血循行有固定节律。各个时间段对应不同脏腑的气血盛衰情况，这是中医子午流注理论的核心内容。在早晨七点至十一点之间，是脾胃经气血最充盛的时段，这个时候脾胃的运化吸收能力处于一天中的高峰。在这个时候服用针对脾阳的药物，其有效成分就会更容易被脾胃顺畅地输布到全身各处，直接作用于中焦。

附子理中丸的主要成分是附子、干姜、党参、白术和炙甘草。其主要功效为温中健脾，适用于脾阳不足的证型。

脾阳不足的表现主要是脘腹冷痛，在进食生冷食物之后症状会加剧，并且大便一直稀软不成形，在晨起的时候容易腹泻，食欲不佳。这类人平时比较怕冷，腹部喜欢温热按压，中焦火力不够，水谷运化无力，单靠吃补养品也是很难吸收的。

2、桂附地黄丸

下午五点到七点之间，为肾经气血循行的高峰时段。肾主封藏，在这个时间段里，肾的藏纳功能相对活跃，药物的作用会更容易下行至下焦，作用于肾府。这时候服用温补肾阳的药品，可以更好地被肾所藏纳，缓慢发挥温阳作用，不容易出现药力上浮的情况。

桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上加上了附子、肉桂而成的，遵循阴中求阳的原则。主要作用是温补肾阳，适用于肾阳不足的证型。

肾阳不足的表现为腰膝酸冷、下肢怕冷明显、夜尿频多、小便清长等，在劳累之后还会感到腰骶部发酸发空。有些人会有一些轻微的下肢水肿，这类人群下焦元阳亏虚，温煦全身的动力不足。

脾、肾在人体内各司其职，分别对应后天之本与先天之本。从生理上来说，两者是相互资助的关系；而从病理角度来看，则是相互影响的关系。脾的运化作用必须依靠肾阳的温煦推动，才能正常消化水谷，生成气血。肾中藏有的先天精气，则要靠脾胃运化的水谷精微不断充养，才能保持充盈。

阳虚的时间长了，大多会发展为脾肾两虚。如果只补脾阳而没有补下焦之元阳，则中焦的火力没有根基，很难持久。若单独补充肾阳，中焦运化能力弱，药物就不能很好地被吸收和输布，并且还容易使药力停留在中上焦，产生口干、生疮等上火表现。

晨起吃附子理中丸来提振脾阳，傍晚用桂附地黄丸来温补肾阳，正好顺应了这两个脏腑的气血节律。分时给药既能分别顾护先后天之本，又能使药力各归其位，不相互干扰。这样补阳的效果会更平稳，也更持久。

需要注意的是，这个搭配仅适用于辨证为脾肾阳虚者，并不适用于所有人。阴虚火旺的人是不可以使用的，这些人往往有口干咽燥、潮热盗汗、手足心发热和舌红少苔等表现。服用温阳药后会使阴液进一步耗伤，从而使病情更加严重。

感冒发烧的时候要停止服用，以免影响外感病的恢复。孕妇及哺乳期女性不能自己使用，要经过医生诊断之后再做决定。小儿脏腑娇弱，不建议家长擅自给小孩吃此类温阳药。

每个人的体质、证型不同，所以在用药之前最好先咨询专业中医师，在辨证指导下使用，不要盲目跟风吃药。补阳是需要一个过程的，要顺应身体节律，配合健康的生活习惯，才能逐步让阳气充盛起来。