再用这个姿势睡觉，脊柱早晚出问题？侧睡：这个锅我不背！

【来源：成都日报】

每隔一段时间，总有个关于“侧睡的种种危害”，冲上热搜。

什么肩膀内扣、肱骨前移、脊柱侧弯、骨盆歪斜等等，都得到了一个简单粗暴的罪魁祸首：侧睡。

今天，咱们来给“侧睡”正个名

其实侧睡

是一种很好的正常睡姿

中国传统养生倡导：“卧如弓”

指的就是侧睡

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