作不得劲、疲倦乏力、失眠多梦……当心疲劳综合征

中医将其归为“虚劳”、“五劳”等范畴，疲劳是人体气、血、精、神耗伤的表现，而气血精神由五脏所化生。外感病邪，多伤肺气；思虑过度，暗耗心血，损伤脾气；体力过劳或房劳过度则耗气伤精，损伤肝肾；情志不舒则肝气郁结等。各种因素导致五脏阴阳失调是本病的基本病因病机。

如何判断是否得了慢性疲劳综合征?

①6个月以上极度疲劳倦态；

②累及多系统：出现记忆力或注意力下降、反复头痛、颈腰四肢关节疼痛、咽痛、睡眠质量不佳、食欲下降、情绪不良、性欲下降等症状；

③排除其他因素疲劳：临床上实验室检查、体格检查未见异常，排除其他原发疾病引起的疲劳症状。

如果满足以上3点，那可要注意咯！

那么，该如何缓解疲劳呢

来听听中医师的建议吧

中药内服

采用中医辨证论治，使用中医汤药祛除病邪、调节经络、调和阴阳，补五脏，养气血。请在医生指导下进行。

◎针灸治疗

以补益气血，调理气机为原则，多以相应背俞穴、募穴为主，多取肝俞、脾俞、肾俞等补气血调阴阳。

◎药物贴敷疗法（天灸疗法）

以中医经络学说为理论依据，在天人相应的理论指导下，将药贴贴敷于穴位，通过穴位经络影响所属脏腑，激发和调整机体内在的生理功能，起到治疗和预防疾病的作用。