很多朋友应该都有晕车的经历吧，对于经常晕车的人来说，坐长途一定是一件特别令人恐惧的事情了，小编也深有体会，不光是头晕想吐，而且还特别影响心情，那么今天就带大家来一起学习一下能够预防晕车的小妙招吧！

令人晕车的原因是什么？

坐车的习惯

有些人坐车比较少，所以在遇到一些情况需要加速或者急转弯的时候，身体就会有明显的不适，从而引发一系列晕车症状。

自身体质

人体内能够起到平衡功能的部位一共有两个，一个是在耳朵深处的前庭，另一个就是我们的小脑了， 一般容易晕车的人都是由于前庭过于敏感，这个跟个人的体质有关系，是没有办法解决的。虽然不能治疗晕车，但是下面的几种预防方法还是很有效的，可以接着看看。

如何能够预防晕车，这几种方法赶走你的烦恼

1、不可以空腹坐车，但是也不能吃的太多

空腹坐车是最容易晕车的，很多人晕车后会有呕吐的反应，所以在坐车前都不吃东西，这种方法是极其错误的，但是也不可以吃的太多，不然我们的肠胃进行消化时也会引起晕车的症状。

2、保持愉快的心情

不要太过于紧张，长时间使自己的心情紧绷着也没有任何的好处，倒不如放松一下，跟周围的人聊聊天，可以排除掉晕车的心理暗示。

3、调整座位睡觉

睡觉是最直接的方式，睡着了绝对不会晕车了，所以我一般如果赶长途车的话就喜欢睡觉，要把座位调整到一个舒服的位置，不能让脑袋晃来晃去的，否则也是很容易晕车的，如果条件允许可以把座椅调成倾斜状，这种姿势睡觉还是比较快的，就能避免晕车的烦恼了。

4、买合适的晕车药

晕车药其实也分很多种，而且时效上也有所不同，经常晕车的人都会备这些晕车药，但是一定要根据自己的坐车时间来买合适的晕车药哦。

5、不要玩手机

上车以后尽量就不要玩手机，这些都是很容易晕车的行为，当然如果你不晕车这些就无所谓了。

6、闻橘子皮可以减轻晕车

你应该都听长辈讲过晕车的话带着橘子皮或者姜片闻一闻就会好很多，但是这个方法有效是有效，但却不是对所有人都有效果，而且小编用着也没有太大的效果，坐个长途车要一直拿着橘子皮闻很显然不太实际，但是也不排除它是个有效的方法。

7、靠窗坐，靠前坐

坐车的时候，如果你晕车最好就坐在前面，把窗户打开，呼吸一些新鲜的空气也会好很多，但是靠窗的话就别看窗外美丽的风景了，这会让你更晕的。

好了，今天的分享到这里就结束了，如果这篇文章能够帮助您预防晕车的话可以多多关注哦，感谢您的阅读。

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