坚持运动，对于促进男性阳痿的康复，具有相当的效果

如果说，强烈的性兴奋是点燃性欲、实现阴茎勃起的花火，那么，阴茎的正常充血就是实现阴茎勃起的燃料。足够强烈的火花、优质而源源不断燃料供给，共同了阴茎的正常勃起。

　　然而，足够强烈的火花、优质而源源不断的燃料供给，很多时候，两者是不可兼得的。相当一部分男性阳痿的发生，原因正在于此。

　　在这里，我们重点来讲讲燃料的供给问题，即阴茎的正常充血。

　　据了解，影响阴茎充血的因素，主要有三个方面：1.血管的内径;2.血液的粘稠度;3.心脏收缩舒张的强度。通常情况下，血管的内径越大、血液的粘稠度越低、心脏收缩舒张的强度越高，阴茎的充血就越充分，阴茎的勃起状态就越良好。

　　医生专家指出，由于坚持运动，有利于增加血管的内径、有利于降低血液的粘稠度、有利于增强心脏收缩舒张的强度，故此，对于相当一部分包括阳痿在内的男性阴茎勃起功能的康复，具有相当的促进作用。

　　接下来，我们来看看具体的原因。

　　首先，坚持运动，会引起人体血管的血流量增加，进而造成血管壁由内而外反复的扩张。当这种由内而外的扩张，冲破血管壁自身的弹性时，血管回缩的程度就会降低，终导致血管的内径增加。这一点，就好像一只原本平展的气球，由于长期充气，逐渐变大、变皱一样。

　　其次，坚持运动，能够促进血液在人体当中的循环流通，一方面，能够促使低浓度的血液与高浓度的血液发生交互，从而形成对高浓度血液的稀释，降低血液的粘稠度;另一方面，能够扩张狭窄闭塞的血管，避免了因血管狭窄闭塞造成的血液瘀滞，也能非常有效地降低血液粘稠度。

　　再者，坚持运动，能够加速人体的代谢、加快血液的循环、增加心脏血液的输入和输出，从而对心脏肌肉形成一种刺激，增加心脏肌肉的强度，终实现对心脏收缩舒张功能的强化。