重视夏季紫外线给皮肤带来的伤害

我们一定要来聊聊夏天紫外线的问题,其实夏天，很多人的感觉就是好热、好热。

其实不单单是热，夏季也是一年四季中紫外线最强烈的季节，我们其实现在日常看到的阳光，是分为不同的波长，也就是说我们的阳光有长有短，波长小于400纳米的就是紫外线。波长的大小，又分紫外线为长波紫外线，中波紫外线和短波紫外线。

紫外线里面短波跟中波是对我们的皮肤伤害最大的，这种伤害就会直接导致皮肤被氧化掉。

皮肤在经过氧化之后，就很容易出现暗黄变黑。

而这之后，紧接着的就是长斑，如果不及时处理，那么就会开始蔓延开，从斑点到斑块，逐渐变大。

并且因为紫外线无处不在，并不是你在室内就没有紫外线，所以有很多皮肤问题都在夏天爆发，这也是其中原因之一。

讲到这个，这里也给大家讲讲极端环境，像这种情况，就是属于极端环境。

大家放眼看下沙漠，能生存下来的动植物寥寥无几，沙漠的动物除了骆驼，大部分可能要了你的命，沙漠的植物就只有仙人掌，盐田里面是没有微生物的，根本生存不下去。因为生存的环境太艰难，所以我们把这种环境，叫做极端环境。

而我们的皮肤也是一样，夏天紫外线高，对我们皮肤来说也是一种极端环境，尤其是夏天还要开空调，更加致命，又干，还有大量的紫外线照射，从而就导致我们皮肤出油多了，毛孔大了，黑头多了，粉刺也多了。

我们的皮肤问题总共可以分为四大类，但是夏天就能独占三块。

第一块：痘痘，粉刺，出油，毛孔，黑头

第二块：斑点，暗黄，黑色素

第三块：敏感，发红，晒伤

第四块是：衰老，氧化，糖化

但是如果再加上奶茶，快乐水，西瓜，小龙虾，烧烤这一些，那么相当于四大皮肤问题，夏天全占齐了。所以对于我们人体皮肤来说，夏天就是属于极端环境，极端因素！

而这个时候我们需要做的就是非常有针对性的皮肤护理。

如果在夏天，你的皮肤能比春天还要好，那说明你做的护肤是非常超前的，非常到位的，是在做返老还童的事情。

所以我们接下来就是要教大家，怎么在今年夏天， 返老还童的事情。

首先要解决极端环境，那么我们就必须要对极端环境有了解，这样才能更好地去解决问题。

然后大家再看这个图 ，就能看出紫外线对我们人体肌肤的伤害 ，像UVB主要伤害表皮层，也就是会造成晒伤，黑色素沉淀等问题。

而伤害最大的是UVA

UVA的波长比较短，穿透力最强，所以它对肌肤的伤害是从上到下，从表皮到真皮。

而我们皮肤内部的胶原蛋白，产生斑点的黑色素，就处在我们的真皮层里面。

所以一旦UVA紫外线能够穿透到真皮层，那就说明对我们人体的胶原蛋白能够造成直接的伤害。

再看这个图就更清晰了 ，我们说的UVB伤害的主要是皮肤的表皮层，会让皮肤变黑， 导致皮肤晒伤，脱皮，变黑。

但UVA就更直接了， 更深了，更可恶的是直接穿透到皮肤的真皮层。UVA可以直接破坏我们皮肤内部胶原蛋白的弹性，让皮肤变黑，长斑，并且会加速我们皮肤的衰老。

紫外线UVA对人体胶原蛋白的伤害主要分为几个方面:

第一：直接穿透真皮层，在光、热、自由基的多重作用下，会直接破坏胶原蛋白的三螺旋，使胶原蛋白出现断裂，分解的情况，造成皮肤塌陷，皱纹和衰老，还会降低我们皮肤的保湿功能。并且还会在皮肤的真皮层内催生氧离子自由基。

自由基因为自己缺少一个电子这一特殊结构的原因，会在真皮层内部充当破坏分子，横冲直撞的，会全力冲击皮肤内部的胶原蛋白和弹力蛋白纤维。

肌肤就没了韧性和弹性，就开始衰老，产生纹路，出现塌陷，下垂的情况。

第二：紫外线的伤害还不止，UVA照射到真皮层的纤维母细胞时，会抑制纤维母细胞合成胶原蛋白。

说白了，就是会让我们皮肤内部的胶原蛋白合成速度下降，严重的甚至会不再合成胶原蛋白。

大家可以想象一下，经过紫外线之后，皮肤内部的胶原蛋白不仅仅会加速流失，而且还会合成速度变慢。这就相当于一个漏水的浴缸一样，漏得特别快，偏偏这个时候还遇到了停水，但这个时候你又急需浴缸来洗澡，你说难受不难受。

第三 ：被氧化和紫外线后的肌肤就会出现各种斑点， 色素沉淀。

在颧骨的位置尤为明显， 这也是我们全脸部位最容易被辐射到的部位。

前面的时候我说过，紫外线会刺激纤维母细胞，激活黑色素的大量产生。

皮肤的含水量也会直线下降，这个时候皮肤中的黑色素，就像进入了一条没有水的河流，很快地沉淀下来 ，并且汇聚成块，形成了顽固性的，难以瓦解的斑点问题。